Question

月经颜色变得很淡，是怎么回事？哪些不利原因，须尽早改掉？

Answer 1

月经对于女性来说是很重要的，虽然经常会给人带来烦恼，但是也可以解决很多问题。月经就好像是女性的身体状态，月经正常的时候，身体也会很健康。月经紊乱的时候，就说明身体出现了问题。从月经的颜色就可以看出，当月经颜色变淡，就代表自己的身体出现了问题。

1、是什么导致月经颜色变淡

当身体出现异常的时候，月经的颜色就会发生变化。特别是劳累过度的时候，身体就会出现气虚的症状。这个时候月经量会减少，月经的颜色也会变淡。年轻人可能是不注意自己的生活状态，作息和饮食都不规律，时间长了就会出现这种状况。年纪较大的女性应该是压力太大，她们要考虑的事情很多，像是自己的工作、家庭等。身上的负担变重了，自己的压力就会越来越大，不注意调理的话，就会影响身体健康。

2、生活中应该注意哪些事情

年轻的女性应该注意自己的生活习惯，特别是自己的睡眠状态，不要经常熬夜看电视。另外自己的饮食也要多注意，不要总是吃麻辣烫、串串之类的，对身体没什么好处。中年女性的话，应该注意自己的生活方式，不要总是给自己增加压力。学会调整自己的心态，情绪对人的影响还是很大的。可以多参加体育活动，通过锻炼的形式来调整自己的身体。

现在还有很多痛经的女性，就是自己生活习惯不好造成的。调整自己的生活状态，让自己有个好身体。

Answer 2

女性体寒时会出现这种情况，无论在什么时候女性都应尽量不吃生冷食品。

Answer 3

可能是体内有寒气造成这样的现象，平时应该注意多喝一些热水，注意多泡脚。

Answer 4

这是由于体内寒气过重所导致的，平时一定要注意防寒保暖，多吃一些温性的食物。

Answer 5

月经颜色变淡，可能是贫血了，一定要注意补血，还要加强锻炼。