Question

神经性头痛应该怎么办？

Answer 1

　　头痛需要明确病因，及时治疗，同时通过改善饮食习惯、改善生活习惯、舒缓压力、改善环境等方式缓解。
　　(1)明确病因：需要及时到医院完善检查，明确头痛的原因，按照医生的指导进行治疗，降低严重情况发生的风险。
　　(2)改善饮食习惯：饮食应清淡，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的补充，如无心脏、肾脏疾病，每天饮水要在2000毫升(约合4瓶矿泉水)以上。避免食用或饮用葱、姜、蒜、辣椒、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料。饮食规律，可少量多次进食，避免饥饿或过饱。饮食温度适宜，避免过热或过凉。
　　(3)改善生活习惯：戒烟。注意休息，避免劳累。提高睡眠质量，睡眠时保持环境安静、无明亮光线;保证睡眠充足，避免熬夜。发生头痛时，可卧床休息。
　　(4)舒缓压力：舒缓情绪，避免压力，避免情绪紧张、焦虑，或是情绪突变。可通过与家人聊天、听舒缓音乐、进行轻松的娱乐活动等方式缓解。

Answer 2

经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼
指导意见：吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。

Answer 3

应该及时去医院就诊，不要轻易动怒生气，注意休息应该会缓解一些。