神经衰弱会引起失眠吗?
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首先我想说的是:失眠是神经衰弱的典型症状之一,而不能说神经衰弱导致了失眠。
下面跑下题,赘述一下神经衰弱的典型症状。
神经衰弱的症状主要分为三组,而几乎所有的神经衰弱的患者都可以从中找到对应的情况:
一、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳:精神易兴奋的主要表现是联想和回忆增多而且杂乱,不论是看书还是看报,或者是别的活动,都能引起杂乱的联想和回忆。这是主观的,病人控制不住。而注意力不集中与精神易兴奋是一回事,既有外部环境的原因,也有患者自己说的“脑子乱”的症状。另外精神易兴奋还有个表现就是感觉过敏,怕光、怕吵,喜安静,连裤带有时候都觉得紧,穿衣服也总不得劲。
对于这种精神易疲劳,它具有弥散性。我们日常可以通过换一种活动方式获得放松,但是神经衰弱病人不论干什么都觉得累。另外还有情绪性和欲望与动机减退等特性。
切记,这种精神易疲劳不一定伴有体力疲劳,仅有体力疲劳而没有精神疲劳不是神经衰弱。
二、所有的神经衰弱病人几乎都有情绪障碍,症状主要体现在:烦恼、易激惹和心情紧张。
神经衰弱的病人,几乎一年四季都在烦恼之中过日子。正常人能够解决烦恼和满足欲望的有效行为神经衰弱病人几乎很难领悟。神经衰弱的烦恼,关键并不在于烦恼本身,而在于未能将“我不要烦恼”的愿望变成“我要快乐”的实际有效行为。病人的欲望受着过分的压抑和控制,造成了心理冲突的尖锐化,他们往往不明确自己所需要的和所追求的是什么,逐渐失去了目标,转而问别人或者医生“我该怎么办”,而正常人是能够找到解决的具体办法的。
易激惹是指容易生气、发怒、急躁,一点小事就急的不行,按捺不住。易激惹容易损坏人际关系,而人际关系的不融洽又使易激惹趋于恶化。所以神经衰弱病人容易伤感,有的又爱打抱不平。
神经衰弱的心情紧张是持续的,不能使自己松弛,往往伴有头痛、全身酸痛、疲劳感、失眠和脑力活动效率下降等痛苦症状。
三、心理生理症状,常见有三:一是睡眠障碍,二是头部不适感,三是个别内脏功能的轻度或中度障碍。
睡觉障碍有许多症状:难以入眠、多梦和醒后不解乏,使病人对睡眠的时间估计偏少。其实有些人睡的挺好,甚至能听到他打呼噜,但是醒来却说自己整夜不眠,这是睡眠感丧失。造成这情况的原因一是对失眠过分担心和重视,二是对做梦有误解,认为做梦等于没有睡,三是把白天的各种不适感和不快情绪都归咎于失眠。
下面跑下题,赘述一下神经衰弱的典型症状。
神经衰弱的症状主要分为三组,而几乎所有的神经衰弱的患者都可以从中找到对应的情况:
一、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳:精神易兴奋的主要表现是联想和回忆增多而且杂乱,不论是看书还是看报,或者是别的活动,都能引起杂乱的联想和回忆。这是主观的,病人控制不住。而注意力不集中与精神易兴奋是一回事,既有外部环境的原因,也有患者自己说的“脑子乱”的症状。另外精神易兴奋还有个表现就是感觉过敏,怕光、怕吵,喜安静,连裤带有时候都觉得紧,穿衣服也总不得劲。
对于这种精神易疲劳,它具有弥散性。我们日常可以通过换一种活动方式获得放松,但是神经衰弱病人不论干什么都觉得累。另外还有情绪性和欲望与动机减退等特性。
切记,这种精神易疲劳不一定伴有体力疲劳,仅有体力疲劳而没有精神疲劳不是神经衰弱。
二、所有的神经衰弱病人几乎都有情绪障碍,症状主要体现在:烦恼、易激惹和心情紧张。
神经衰弱的病人,几乎一年四季都在烦恼之中过日子。正常人能够解决烦恼和满足欲望的有效行为神经衰弱病人几乎很难领悟。神经衰弱的烦恼,关键并不在于烦恼本身,而在于未能将“我不要烦恼”的愿望变成“我要快乐”的实际有效行为。病人的欲望受着过分的压抑和控制,造成了心理冲突的尖锐化,他们往往不明确自己所需要的和所追求的是什么,逐渐失去了目标,转而问别人或者医生“我该怎么办”,而正常人是能够找到解决的具体办法的。
易激惹是指容易生气、发怒、急躁,一点小事就急的不行,按捺不住。易激惹容易损坏人际关系,而人际关系的不融洽又使易激惹趋于恶化。所以神经衰弱病人容易伤感,有的又爱打抱不平。
神经衰弱的心情紧张是持续的,不能使自己松弛,往往伴有头痛、全身酸痛、疲劳感、失眠和脑力活动效率下降等痛苦症状。
三、心理生理症状,常见有三:一是睡眠障碍,二是头部不适感,三是个别内脏功能的轻度或中度障碍。
睡觉障碍有许多症状:难以入眠、多梦和醒后不解乏,使病人对睡眠的时间估计偏少。其实有些人睡的挺好,甚至能听到他打呼噜,但是醒来却说自己整夜不眠,这是睡眠感丧失。造成这情况的原因一是对失眠过分担心和重视,二是对做梦有误解,认为做梦等于没有睡,三是把白天的各种不适感和不快情绪都归咎于失眠。
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在临床上神经衰弱常常会引起失眠,而对于神经衰弱的患者应该积极的进行治疗,同时也应该对失眠进行治疗,应该如何治疗大致有以下几个方面:
1.对于神经衰弱的患者,应该在饮食上进行相关的调整,多吃绿叶的蔬菜,少吃油腻的食品,对于煎炸类,烧烤类或者大肉类的食物应该避免摄入,多吃一些粗粮有助于缓解神经衰弱。
2.良好的运动习惯也是缓解神经衰弱而引起失眠的主要方法,常常做一些有氧的运动,在户外进行体育锻炼,包括跑步或者登山,骑自行车都是非常有效果的。
3.就是应用一些药物来治疗,神经衰弱而缓解失眠,药物的选择有很多,其中包括中成药如朱砂安神丸,百乐眠胶囊,而也可以选择一些西药包括地西泮片或者佑佐匹克隆片以及其他一些营养脑细胞缓解脑神经这样的药物。
1.对于神经衰弱的患者,应该在饮食上进行相关的调整,多吃绿叶的蔬菜,少吃油腻的食品,对于煎炸类,烧烤类或者大肉类的食物应该避免摄入,多吃一些粗粮有助于缓解神经衰弱。
2.良好的运动习惯也是缓解神经衰弱而引起失眠的主要方法,常常做一些有氧的运动,在户外进行体育锻炼,包括跑步或者登山,骑自行车都是非常有效果的。
3.就是应用一些药物来治疗,神经衰弱而缓解失眠,药物的选择有很多,其中包括中成药如朱砂安神丸,百乐眠胶囊,而也可以选择一些西药包括地西泮片或者佑佐匹克隆片以及其他一些营养脑细胞缓解脑神经这样的药物。
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神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑抑郁状态都是指同一种病。神经衰弱部分表现是焦虑、抑郁。可表现在神经系统、心肺、消化系统和泌尿生殖系统,具体如下:1、神经系统:主要是失眠、头疼、头晕等不适;2、心肺症状:主要表现为胸闷、憋气、心慌、气短;3、消化系统:主要是腹胀、消化不良、食欲下降、大便干燥或者大便稀溏;4、泌尿生殖系统:主要有尿频、尿急、排尿不畅、夜尿增多或性生活不和谐等。综上所述,神经系统的紊乱即神经衰弱,这些表现因人而异,在患者身上不一定全部表现出来,但是总会有相应的组合搭配。所以患者只要出现其中的几种,都可以认为是神经衰弱的表现。
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失眠是神经衰弱的典型症状之一,神经衰弱属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等 ,神经衰弱性失眠,就是在神经衰弱病症中失眠占据着主要的临床表现的情况,其实就是以失眠为主要症状的神经衰弱病。许多神经衰弱性失眠患者都有神经过敏的表现,如对卧室中轻微的声音或者是不适宜的温度,都可以影响他们的睡眠,所以要想避免神经衰弱性失眠,必须要为患者创造一个良好的睡眠环境。
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一般神经衰弱肯定会人引起失眠的,不但引起失眠,有时候还会经常做一些千奇怪百怪的各种噩梦。所以这也不是一个小的事情。
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