Question

黑眼圈多梦，有什么好办法吗？

黑眼圈多梦，有什么好办法吗

Answer 1

1、眼霜保养
　　眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜。
　　方法：把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。
　　2、敷丝瓜眼膜
　　丝瓜是护肤的好材料，自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效。

Answer 2

考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗

Answer 3

可以采用穴位按摩来调理，希望可以帮助到你

Answer 4

不要熬夜，不要过度用眼，保证充足的睡眠时间。规律作息时间，多吃蔬菜水果。睡前别喝太多水。没事的时候多按摩按摩，做眼保健操，缓解眼部疲劳。另外，适量的有氧运动也可以调节内分泌，促进全身血液循环，提高新陈代谢。做好防晒。