
快18周岁才170cm 还能长高吗 20
再过一个月就18周岁了初二寒假发育的大概高二长的腋毛现在高三了感觉快有一年没长了发育时间算挺晚的但是为什么这么早就不长了周围的同学都比我高越想越觉得自卑...
再过一个月就18周岁了 初二寒假发育的 大概高二长的腋毛 现在高三了 感觉快有一年没长了 发育时间算挺晚的 但是为什么这么早就不长了 周围的同学都比我高 越想越觉得自卑
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11个回答
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第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
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不请自来。
还是可以长高的,正常锻炼,才18而已,怎么也还有2年的时间成长。
没必要过于自卑,学习好,以后挣到钱,有好的大招才是你的本钱。
还是可以长高的,正常锻炼,才18而已,怎么也还有2年的时间成长。
没必要过于自卑,学习好,以后挣到钱,有好的大招才是你的本钱。
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不用自卑,生活还有很多事情需要努力,你可以在其他方面变得优秀,身高有些人跟父母的基因有关系,有些跟运动有关,可以试着运动下
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我是一个大三医学生。男人一般过了17周岁长高就变慢,但是在26岁骨骺闭合之前还会缓慢增长一些,可以多吃含钙离子的食物,牛奶,虾皮,钙片,多晒太阳补充维生素D促进钙吸收,多做运动。可以买钙片维生素D片吃。
追问
这些都有吃 也早睡 不知道为什么就是长 每天因为这事都很郁闷 很着急
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首先如果你是男生的话还有再长的机会,如果你是女孩子的话也可以啊,身高这回事有些人早长现在还长吗?有些人十几岁就变成1米78了1米8对不对?有些人20岁也能长吗?这个要看个人体质啊,一人而已,我们也不能随便判断啊。
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