Question

二十岁的女孩子，生活不规律，胖，暴饮暴食，感觉有强迫症，整天胡思乱想，非常懒惰自卑不敢直视别人胆小

没有计划，没有时间规律，过得空虚太闲，天天乱想，想的头痛死了，根本就是庸人自扰自找烦恼，想多了，已经恶性循环了，很迷茫痛苦。怎么安排个计划，比如减肥，工作收银太闲我该做什么，这么自卑怎么办？

Answer 1

想运动建议去健身房或者跑步

Answer 2

可以给你发自信沟通技巧啊。

追问

怎么安排自己的计划啊？

稀里糊涂的啊。

追答

你可以学习啊。