Question

二十岁的女孩子，生活不规律，胖，暴饮暴食，感觉有强迫症，整天胡思乱想，非常懒惰自卑不敢直视别人胆小

没有计划，没有时间规律，过得空虚太闲，天天乱想，想的头痛死了，根本就是庸人自扰自找烦恼，想多了，已经恶性循环了，很迷茫痛苦。怎么安排个计划，比如减肥，工作收银太闲我该做什么，这么自卑怎么办？

Answer 1

看一些有用的书，制订个学习计划、健身计划，对自己狠一点，提高自己的专注力，这样会充实一些。

Answer 2

像这种孩子，你要带她去出去走走啊，看看外面的世界，五彩斑斓。相信她看到人家孩子光鲜的一面。自然而然就会对自己有约束。家长在开导开导她，一定会走出来。

Answer 3

先学会管理自己，增强自控力，你希望自己是个怎样的人，你就往那方面努力，定个计划让自己忙起来，一定会是一个不一样的你。

Answer 4

去健身啊，只要体重瘦下来了，就会有自信，妹子要对自己要有信心，相信自己，你一定是最美的，——吕子乔

Answer 5

已经对自己的工作生活不满意了，就应该尝试着去改变啊，而不是在这里一问的抱怨，首先不知道该怎么办就从管理自己的体重开始，慢慢的再去管理自己的职业，还没做到长远的就从眼前做起！