为什么心情不好时听愉快的歌可以缓解情绪呢？
13个回答
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选择符合你当时心情的音乐，然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐。
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可能愉快的歌可以分泌心情愉悦的激素
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通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解
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舒缓神经，造成短暂愉悦的感觉
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可以放松心情，使神经放松下来
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