腰特别酸这怎么回事？
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腰特别酸是怎么回事？
内容
腰很酸，有可能是坐得太久不运动，不注意营养造成的，比如长时间久坐办公、长时间低头伏案学习，都会造成腰部酸痛，因为肌肉比较痉挛，从而气血不循环，造成腰很酸。另外，肾虚也有可能造成腰酸，并且会伴两腿无力、疲惫。这时对腿部以及腰部的放松则很有必要，并且应注意进补一些食物和理疗等方法，改善腰酸的症状，比如吃六味地黄丸或者针灸、热敷、理疗，均可使腰很酸的症状得到有效的缓解，并且注意加强体育锻炼，也会起到辅助作用。
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腰很酸，有可能是坐得太久不运动，不注意营养造成的，比如长时间久坐办公、长时间低头伏案学习，都会造成腰部酸痛，因为肌肉比较痉挛，从而气血不循环，造成腰很酸。另外，肾虚也有可能造成腰酸，并且会伴两腿无力、疲惫。这时对腿部以及腰部的放松则很有必要，并且应注意进补一些食物和理疗等方法，改善腰酸的症状，比如吃六味地黄丸或者针灸、热敷、理疗，均可使腰很酸的症状得到有效的缓解，并且注意加强体育锻炼，也会起到辅助作用。
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你好，腰部酸痛有好多原因，首先考虑是不是腰部着凉，腰部这个地方，如果衣服短的话，盖不住腰，容易着凉导致腰部酸痛，另外要考虑一下，是不是肾脏和泌尿系统问题，也要考虑下是不是腰肌劳损，平常长期久坐不活动。
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可能是劳损了，适当休息，热敷一下，然后注意锻炼腰部肌肉，平时要注意坐姿。
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