腰酸应该怎么办，需要注意什么啊？
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给腰多按摩按摩！经常给它热铺！别提重的、生活上多注意一点！
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注意休息啊，工作的时候不要太辛苦，疲劳时注意休息就好了
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腰、酸、疼的患者应注意是什么时候发生的，有无扭伤外史，腰部有没有着凉，受潮的情况。必要时应去医院做进一步检查，到医院后要讲清楚腰是酸、酸痛、钝痛还是刺痛，还要注意少活动，以前有无类似腰酸或是痛的发作史。
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是不是腰肌劳损引起的腰酸？如果是，请不要长期一个姿势。站立。或者坐，平时的站立。坐姿。要正确。要注意锻炼。
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有可能是劳累过度，休息几天就好了，也有可能是肾虚，需要补肾
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