Question

腰酸应该怎么办，需要注意什么啊？

Answer 1

如果腰疼的时间比较久，可以先去医院做一个常规检查，腰痛的病因有很多，如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，椎间盘突出或是肾结石等，还要及时的检查一下血尿常规，泌尿系超声等相关检查，明确后及时规范的治疗。饮食中注意补充一些清淡的食物，对一些刺激的食物都不建议经常补充，可依补充一些天麻杜仲三七枸杞子这样的食物，可依有一定的作用起到滋养肝肾的作用，可依改善腰疼不适的情况的作用。

Answer 2

腰疼主要是坐立弯腰的时间长，引起肌肉的痉挛或者炎症反应，会出现酸麻胀痛的表现，建议还是考虑这些因素，适当卧床休息，热敷腰部，口服消炎止痛活血化瘀药物治疗

Answer 3

腰酸持续多长时间了呢？是多度劳累？还是精神压力大？还是肾虚？建议去医院做一些检查。

Answer 4

你好。
腰酸要考虑到底是什么引起的？
如果只是劳动作业，一般休息一下就好了。
但如果是肾脏疾病，那就抓紧时间治疗。

Answer 5

常见于腰背肌劳损，可到医院骨科确诊，。治疗1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。