Question

怎样防治脱发？

Answer 1

经常脱发怎么办？学会这一招就好了

Answer 2

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

Answer 3

脱发、白发是很令人头痛的问题，有些人尝试了许多治疗的方法都不奏效，头发依然掉个不停。因此，有人将头发喻为"三千烦恼丝"。其实人的头发有100000根之多，正常人平均每天脱发约50根左右，属于正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀，即为病理性脱发；如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。

预防脱发首先要维护毛发的健康。头皮上的污垢是传染病的载体，外界有害物质堆积在毛孔中也可能导致脱发，因此，日常的卫生及头发护理十分重要。

避免过频的染发也很重要。时下，染发及脱色美发极为盛行，在追逐潮流的同时，我们也应当注意到染发及脱色对头发所造成的损伤非常大，长期频繁染发会诱发脱发，甚至导致头皮癌，尤其是已经开始脱发的患者，应尽量避免染发。

治疗脱发还要注意营养成分的均衡摄取，头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼，海带、黄瓜、黑芝麻、海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必需的甲状腺激素的原料，长期均衡地摄取这些食物，可改善发质，使头发不易脱落。盐伤也能促进头发生长，但不宜多食。

Answer 4

1、通过补充毛囊营养防止脱发
头发生长需要营养，建议服用发特浓营养素，能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而起到防治脱发的作用。
2、通过运动防止脱发
太多的压力可能会导致脱发，阻碍头发的成长。运动可以帮助你应对压力，并可以减轻由此造成的脱发。
3、通过适当的饮食防止脱发
许多人可以通过简单地少吃糖果，蛋糕，软饮料等去改善，这还远远不够，你需要彻底的改善饮食习惯。只有摄入正确比例的水果，蔬菜，谷物，乳制品和蛋白质才让头发健康的生长。
4、通过保护头发免受紫外线防止脱发
阳光照射也会增加脱发数量。你可以避免阳光对头发的接触，因为直接的暴露会使有害的UVA和UVB射线伤害头皮。

Answer 5

对于脱发的预防和治疗，由于脱发是由湿热侵袭肌肤、使营养失调、腠理不固、脉络瘀阻、精血生化不利致使毛根不固造成的，辨证为：脾胃湿热。产生原因有日常习惯、药物、气候、职业、生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大等原因都会引起此脱发的产生。建议你可以采用一些凉血通脉、清热解毒消炎的中成药或中药，从体内调理，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻有好处。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。