作为一名学生面对疫情我们应该怎么做?
我觉得管好自己就已经很不错了。
说句实话,大学生在面对疫情的时候,最简单也最实在的做法就是“独善其身”。那么就具体说一下怎么做到“独善其身”:
(1)叫你不要到处乱跑,你就乖乖待在学校。其实之前对这个还没有这么明显的感觉,但是现在回学校之后越发明白为何当初学校迟迟不肯让学生返校的苦心了。试想一下,对于大学而言,就算再小的学校,相较于其他的聚集地也是不容小觑的。
如果不幸真的有那么一个人出点小状况,那个后果还真是让人想想就毛骨悚然。然而现实是怎样的呢?大部分学生在各种森严的管理下,依然没有任何责任感,翻墙出去反倒觉得很骄傲。
如今国庆和中秋更是如此,我感觉很少有学生一直待在学校不外出。相反,几乎大部分人都选择了出游,很多还是跨省出游。所以我就感觉,但凡大学生们能够不添乱,其实已经很不错了。
(2)如果是医学生,希望能奉献出自己的一份力量。如果是医学类大学生,我觉得能做的可能会更多一点。比如安心在学校学好自己的专业知识,也许现在还没有明显需要你们的时候,但是以后一定是需要的。医学类大学生能做的就是,等到祖国需要你的那一天,能够发挥出自己的社会价值。
(3)如果经济条件允许的话,可以奉献出自己的一些爱心。说句实话,现在大学生随便喝一杯奶茶都是十几块。如果能够少喝几杯奶茶,少吃几次大餐,把攒下来的钱捐给需要医用物资的地方,也算是尽了自己的一份力了。
因此,其实我觉得大学生如果想尽一份力,那是很简单的,关键就是你愿不愿意去做。
好利用假期,充实自己。
要好好利用假期,充实自己,丰富日常生活内容,有规划地做一些令人愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。
自己掌控生活的节奏,每天学一点新东西,追求内心的充实,接纳负性情绪。当然,我们也要认识到自己出现负面情绪是正常的,要善于接纳自己的情绪反应,不自责,不指责、不抱怨。
在这个重要的时期,如果我们的心理情绪波动较大,我们可以通过科学学习深呼吸放松技术,帮助自己缓解负性情绪。我们也要多与家人或朋友交流,舒缓自己的不良情绪。
如果心理问题已严重影响自己的正常生活,我们应及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态,如果负性情绪持续时间比较长,我们应及时寻求心理健康专业人员的帮助。
没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。作为一名大学生,我们要相信科学的力量,相信医护人员的力量。不信谣不传谣,为维持社会稳定做出积极的贡献。让我们一起微笑着向光前行!武汉加油。