Question

薏米加蜂蜜煎水喝有什么功效啊

Answer 1

根据我所了解到的信息，薏米加蜂蜜煎水喝有以下功效：
1. 薏米中含有大量的矿物质、维生素等营养成分，具有除湿、健脾等功效，能够帮助调节女性内分泌，缓解痛经。而蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够帮助女性身体调理，缓解痛经。
2. 薏苡仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏苡仁对慢性肠炎、消化不良等病症有较好效果。
3. 薏苡仁提取物对机体免疫功能具有一定的增强作用，薏苡仁还能调节机体免疫功能紊乱。
4. 薏苡仁含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
关于薏米加蜂蜜煎水喝的制作步骤，可以参考以下步骤：
1. 将薏苡仁（500g）研磨成粉末。
2. 加入适量的蜂蜜。
3. 搅拌均匀后装瓶待用。
在食用薏米加蜂蜜的时候，也需要注意适量食用，不要过量食用。同时也要注意食材的新鲜程度和制作过程的卫生情况，以确保健康和安全。

Answer 2

主料：薏仁米 200g、苹果半个、蜂蜜适量薏仁蜂蜜水的做法： 苹果洗净切片备用。将薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，加适量水，煮25分钟左右即可关火。待高压锅盖可以打开时，将锅内的薏仁水盛出晾凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。【功效作用】 薏仁可以排除体内水分和毒素，是时下非常流行的健康食品，加之蜂蜜的滋润，这款汤对美肤、瘦脸功效不凡，经常饮用，能使粗糙的皮肤变得细腻。