Question

怎么去牙渍

Answer 1

1、用小苏打刷牙
这个方法是个很古老的刷牙方法，这种方法可以有效的去牙渍，让牙齿变白，但是，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤牙龈。
小苏打刷牙的正确方法是：先让牙刷蘸点水，然后，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用了几天后就会发现，牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。
2、醋去牙渍
醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
3、橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。
4、洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。
5、牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。
6、牙签
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。
7、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

Answer 2

1.柠檬小苏打
　　在去污方面小苏打胜过一些天然成分。无论你试图去除地毯上亦或者牙齿上的咖啡渍，这个强力的代理都会表现的十分出色。它作为最流行和有效的家用秘方之一，在达到效果方面可谓物美价廉。小苏打具有一些研磨作用，当它与柠檬汁混合在一起时将会收获到惊艳的效果。这两种材料单独使用时都能发挥很好的功效，一旦混合在一起效果就会更加强力。每周一次，用柠檬水和小苏打制成的糊状物洗刷，不要停留超过一分钟，之后用不含氟的牙膏擦拭。
　　2.食品级过氧化氢
　　过氧化氢被认为（清理牙渍）十分有效——不仅因为它可以清理表面的污渍，还可以深入到牙齿内部分解复杂分子。由于这些分子可以反射光线使牙齿看起来褪色，它们有助于促进牙齿内外部变白。你可以通过很多方式使用过氧化氢，最简单的方式就是刷洗。用个小杯子，将少量的过氧化氢和牙膏混合，搅拌至至均匀。也可以用水来稀释它，制成高效的口腔含漱液。它除了可以美白牙齿以外，还可以杀死有害细菌以及预防牙龈疾病。
　　3.选择正确的食物
　　你的饮食会在很大程度上影响到牙齿的外形和健康，所以要留心哪些食物应该摄入哪些不应该。尽管深色汽水、蓝莓和咖啡可以很快污浊牙齿，但是以下这些食物对牙齿非常有益——苹果、芹菜、黄瓜、梨、胡萝卜和菜花。众所周知当这些食物可以增加唾液分泌并且当它们与食物中的天然纤维相结合是可以自然的去除口腔细菌和牙渍。除此之外，喝饮料的时候最好使用吸管，这样可以减少接触。对于营造健康的空腔环境，建议餐后服用一小块芝士。
　　4.油拔法
　　可能你已经听说过油拔法——亦或已经尝试过一到两次。这种古老的技艺不仅仅是一时流行的狂热，它具有科学依据。当使用椰油刷牙时，人们发现它不仅可以美白牙齿，还可以改善口腔健康以及增强免疫功能。牙菌斑的形成是导致牙龈疾病疾病和炎症的主要原因，更加令人印象深刻的是，椰油已经被证实可以有效的减少牙菌斑的形。在一项重要的研究中，60位志愿者经过7天油拔法后进行检测显示，牙菌斑和牙龈疾病水平明显降低。这些效果在30天内持续改善。

Answer 3

洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟，饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。

Answer 4

第一你可以每天认真的刷牙，第二你可以去医院请牙医帮你洗牙，这样都可以去牙渍。

Answer 5

可以去牙医清理