Question

常常担心、害怕、恐惧是怎么回事儿？

Answer 1

常常有担心、害怕、恐惧（焦急、牵挂、盼望、后悔，犹豫、难为、胆小，委屈、冤枉）等负面心理，是因为没有看到社会上事物存在着积极向上和阳光的一面。越是所担心、害怕、恐惧的人或事情（其实不会出现，是闲操心，自己吓自己）就越会出现你想要得到的和相反的结果。就像咒语一样灵验。这不是迷信，是心情是心灵的作用。况且担心是忧，忧伤肺。害怕、恐惧是恐，恐伤肾。找到了这些规律，等于找到了快乐、幸福，找到了平安、健康。所以不用担心，不必害怕、恐惧一些不会发生或出现的东西。多些爱多一份祥和，多用祝福祝愿的心，用平常心善待自己善待别人。

Answer 2

希望就属于是娇纵，正因为或是在某发，发生了事情，事件上让你产生了这种心里的憔悴，所以总是害怕，担心，恐惧嗯，如果老是这种情况，我建议你嗯，多和人多的自己家人在一起，然后每当自己一个心静下来的时候，想想其实世界还是美好的，把凡事都往好处想，这样的事情或是坦然了，你的心情面对的一切，你会慢慢好的

Answer 3

焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

Answer 4

担心什么？
害怕什么？
恐惧什么？
担心的问题，其实从概率上和防范上就能解决一部分焦虑感；
害怕，只要身体强壮，思考问题够全面，有把控感，也能解决一部分；
其实 ，可以先锻炼身体，让自己强壮，健康；然后多看看书，逐渐的让自己对身边的事物，都有了解，，熟悉，；
一般身体强大的人和动物，担心 害怕 恐惧会相对来说很少有；因为他们的对抗力很强；因为自己弱小，所以害怕 担心，恐惧都会多；
然后就是解决思想层面的问题；；多读书，多观察，多了解，你掌握的越多你越熟悉，你的恐惧就会少很多；

Answer 5

你常常在担心，害怕，这可能跟你家庭环境有关系，也可能有一点轻微的抑郁，趁早去看看医生，赶紧治疗