哪些食物对儿童的生长发育有益呢请了解相关知识摘录在下面的横线上？
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对于儿童的成长有益的食物太多了，简单来说就是对于儿童的成长发育能够提供足够的营养的就是有益的食物，首先就是包含足够的蛋白质，微量元素，还要能够补充我们日常生活中所消耗的能量的食物，那些含有高脂肪高热量的垃圾食品就可以排除在外了，其他的蔬菜肉类豆类蛋类都是有益的食物。
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