痰湿体质如何调理?
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痰湿体质要少吃寒凉食物及甜食,这些食物对脾胃不好,可能会加重痰湿。
可以多食用;芋头、荞麦、薏苡仁、山药、莲藕、冬瓜、韭菜、洋葱等蔬菜
肉类可以食用;带鱼、海参、鲢鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、等
水果可以食用;香蕉、苹果、荔枝、白果、栗子、杏佛手柑等
夏天可以多喝姜茶、菊花茶、生姜的散湿左右非常好,还可以暖脾胃,促进发汗。
可以多食用;芋头、荞麦、薏苡仁、山药、莲藕、冬瓜、韭菜、洋葱等蔬菜
肉类可以食用;带鱼、海参、鲢鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉、鸡肉、等
水果可以食用;香蕉、苹果、荔枝、白果、栗子、杏佛手柑等
夏天可以多喝姜茶、菊花茶、生姜的散湿左右非常好,还可以暖脾胃,促进发汗。
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人参健脾丸,礞石滚痰丸都可以啊!
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建议让大夫诊断一下针对性调理
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