怎样去除螨虫
螨虫是个害人的虫子，它总是隐藏在人体各个部位中，侵害我们身体的健康，啃食着我们的营养，尤其是脸部的螨虫，可恶到把我们的颜值都给影响了，实在令人处之不快。
如何科学去除螨虫呢?
一定要勤换床单，螨虫最喜欢在我们的枕头上、床单上以及衣服上筑巢，尤其是一些贴身的衣服和床上用品，一定要及时的清洗它们，若是条件允许，在清洗之前尽量用50度左右的热水泡一泡，也可以在阳光底下对衣服和棉被进行暴晒，这两种方法都能有效的帮助人们把螨虫给杀死，让你的身体少受螨虫的啃食。
保持室内通风，不管是名人雅士，还是普通人，都免不了有自己的生活，而在生活中的一些细节我们一定要注意，比如要经常开窗通风，这样才能有利于我们保持室内的干燥。大家需要清楚，螨虫最喜欢高温且潮湿的环境，这样的环境也更加容易滋生出来螨虫，因此在生活中一定要经常为室内通风，这样也才能有效预防螨虫在脸上作孽。
别忘了用湿布清洁室内，关于灰尘大家如果仔细观察，在冬季就会发现空气中的灰尘，太阳光底下那随处飘落的灰尘就证明了我们的室内，空气中的灰尘是十分多的，它们到处飞扬进入我们的视线，进入我们的皮肤，看到它们我们是不是要做出一些行动呢?经常性用湿布来清洁自己的家具或床铺，就能减少肆意飞扬的灰尘，螨虫也会减少很多。
花草和宠物也要清洁，你以为家中养养花更有利于健康?你以为养养宠物可以给自己带来更多的乐趣，让自己的心胸充满欢乐?确实不错，养养花，养养小动物，有利于身心健康，尤其对于独居人士来说，花草可以让你欣赏美丽的事物，动物可以让你活得更有乐趣。可是，这些花草和宠物上却是最容易滋生螨虫的，尤其是花草中的肥料以及宠物身上的皮毛，这两者都会滋生出大量的螨虫。
所以，如果你家里养了花花草草以及宠物的话，建议你一定及时把花草和宠物的卫生措施给做好，只有及时清理才能减少螨虫的滋生，就没有那么多的螨虫居住在你体内了。
合理饮食，坚持锻炼。尤其对于脸上的螨虫来说，大概是很多爱美人士都烦恼的事情。关于去除螨虫的方法，除了卫生措施要做好以外，在饮食方面也要注意。尽可能远离高油脂以及辛辣刺激的食物，多多摄入粗粮、蔬果以及豆制品等食物，也就是饮食要清淡。这样可以帮助你有效降低皮肤油脂的分泌，破坏螨虫适合生活的环境。同时也要坚持锻炼身体，保持良好的作息，这样才能加强自身的抵抗力，免受螨虫的侵害。
总之，螨虫种虫子对人体的伤害虽然不算很大，但却让人防不胜防，尤其是对脸部的破坏，万一因为螨虫变丑了怎么办?万一因为螨虫满脸痘痘怎么办?这些都是我们应该担心的，如果不想受到螨虫的侵害，建议大家在日常生活中一定要做到以上几点，才能有效减少螨虫的产生。除此之外，要想螨虫远离你，你还需要避免熬夜，经常熬夜的人可能都发现了一个问题，尤其是油性皮肤的熬夜，那就是越熬夜，脸上的油脂越多。
1、经常保持房间通风良好。使用空调时，打开窗户门，间隙为3~4厘米，以利新鲜空气流入。在晚上或早上关闭空调，打开门窗，让房间通风良好。
2、洗衣服，保持床垫、床上用品、垫子清洁非常重要。
3、尽量不要在卧室铺设厚厚的地毯。
4、不使用填充家具（如布艺沙发），并使用木制家具或真皮沙发。
5、尽量简化卧室布局，方便除尘，不要把挂毯等容易积尘的东西放在卧室。
6、最好用百叶窗代替织物窗帘。如果必须使用布料窗帘，则需要经常清洁它们。
7、尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，使用空调可以将湿度控制在适中的范围内。
事实上，许多螨虫喜欢躲在垫子之间的间隙，所以在去除螨虫时要非常小心。简单的擦拭可能无法解决问题。由于处置不当，或使用垫子而不去除螨虫，很容易感染皮肤病 。
还要避免三个误区：
误区1：用100°C的沸水冲到垫子上只会杀死一些螨虫。只有当垫子在沸水中浸泡半小时以上时，除去螨虫的效果才会明显，但很多人不会这么做。
误区二：太阳
太阳照射后，留在浅层的螨虫基本上被杀死，但它们有些更深，更大单位仍然活跃。
误区三：洒水
在垫子上撒上风油精或花露水，不仅不能去除螨虫，还容易过敏。
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螨虫去除方法
1、经常保持室内通风良好，在夜晚或凌晨关闭空调，打开门窗，使室内彻底通风换气。勤晒洗衣物，保持床垫被褥、凉席的清洁。
2、经常用热水清洗凉席等床上用品，尽量不要在卧室铺设厚地毯，不使用填充式家具，用木制家具或皮革沙发，尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍，不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。
3、将衣物放在衣柜内，不要长时间挂着，容易落上灰尘滋生蔓从，使用空调的时候注意将空调的湿度指标控制在50%以下（潮湿也是滋生螨虫的条件之一）。
4、房间里面尽量不要放一些饼干和奶粉之类的容易掉落的食物，掉落之后不注意清除容易滋生螨虫。白糖、果糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物也应该避免洒落。
5、每年秋天收藏凉席时，用报纸夹在凉席中，将凉席卷起来存放，可以够达到很好的除虫效果，次年夏天只要打开凉席，将报纸拿掉，用清水擦干净即可。
扩展资料：
螨虫危害
对螨虫过敏的人其实是对螨虫的尸体和分泌物、排泄物等过敏，而这些过敏原最容易藏在平时睡觉的床垫当中。螨虫引起的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎，对患者日常工作及生活都会产生影响，严重者甚至危及生命。
参考资料来源：百度百科——除螨
螨虫其实有很多种。床上的螨虫大部分是「尘螨」，它与人类关系非常密切，因为人们最常见的几种过敏反应（尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎）有 80% 都与尘螨有关。
不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。而根治尘螨过敏非常的麻烦。所以日常减少与尘螨的接触对于过敏患者来说非常重要。
就算对螨虫不过敏，定期清理也是很有必要的，毕竟光着身子和几百万螨虫同床共枕的感觉：
市面上有很多号称「除螨神器」的东西：
比如 HPEA 吸尘器。但是实际测验结果和普通家用吸尘器没啥区别，而且用吸尘器除螨会带来扬尘，反而加重过敏。
比如除螨洗衣液。但是洗衣、晾晒本身就能实现「除螨」功效了，没必要花冤枉钱专门购买具有「除螨功能」的洗衣液。
比如紫外线除螨灯。紫外线-C 能有效杀死螨虫卵，但是并没有明确研究支持各种除螨灯所描述的除螨效果。而且大部分除螨灯的紫外是达不到应有的强度和功率。
此外，要特别注意一点：
那么性价比和效果最好的除螨方法是什么呢？
螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。因此，在日常除螨，首先，应当注意床上环境清洁，多开窗通风，保持室内空气流通、干燥，可以减少螨虫的滋生。
而对于已经可能有大量螨虫滋生的床被，最好的除螨效果就是：晒被子
干燥的环境及太阳直射可以大面积的杀死床被中的螨虫。效果之高远超你的想象。而且晒太阳除螨还有一个无法比拟的优势：
比起买什么除螨吸尘器、除螨灯、除螨洗衣液，光这点就非常适合手头拮据一族的除螨需求。
所以，马上天气暖和要换薄被，在使用前最好把被子洗晒一下。不仅是床被，毛巾、浴巾、睡衣，甚至放置久的书籍杂志等，都要定期晒晒太阳，除除螨虫。
省钱，省事，说不定还有会有一顿高蛋白大餐：
当然，高蛋白大餐是不可能的，毕竟螨虫还是太小了........
内容参考丁香医生科普文章：
你家除尘螨了吗？ - 丁香医生
