Question

长期坐在电脑前工作，应该怎样解决电脑伤害？

Answer 1

咱们有的时候迫于生活的压力肯定会长期坐在电脑面前，电脑对我们的伤害也很大的，因为日积月累，就算一天一天的没有什么伤害，但如果长时间积累下来低头对我的伤害还真的很大，我们没有办法避免，尽量的预防减少这种伤害对我们的影响。

首先我觉得我们长期坐在电脑面前，身体肯定是吃不消的，因为一直坐着不动，说实话一两天没有什么事情，如果时间一久，身体的各个方面零件可能会出一些问题。

比如颈椎病就是一个比较常见的病状，由于长时间保持一个姿势，特别容易得这种病，那么就要尽量的预防，有的时候在电脑面前工作的时候也要经常摇摇头，也可以走来走动走动，不要一直坐着。不管是颈椎还是腰部影响都是十分的大，对于手腕也会有所伤害。

而且电脑虽然对我们的辐射不是很大，但是你长期的对着电脑，它对你的身体还是有一些影响的。所以我们如果工作的话，可以喝几杯绿茶对我们抵抗电脑辐射也是有非常大的作用。平常吃饭的时候多吃点胡萝卜，西红柿，对我们也是很有帮助的。如果有条件的话，有空也可以出去多呼吸呼吸新鲜空气。

而且我们最好保持所工作的空间通风，光线也不要太暗，如果我们电脑的光线太亮的话，对我们的眼睛的影响也很大的，但是也不要以顾着调很低，如果亮度过低对我们一样影响也很大。

Answer 2

我们可以多看看绿色，养点盆栽什么的，可以帮助我们去减少电脑伤害。

Answer 3

在电脑旁边放置一直防辐射的植物，坐久了站起来活动一下，饮食上多吃蔬菜。

Answer 4

可以在电脑旁养殖一盆仙人球，这样可以减少对我们的辐射，就是电脑一定要勤加清理。

Answer 5

把电脑屏幕擦干净，屏幕有静电会吸附大量灰尘，伤皮肤的。键盘也擦干净，键盘也吸灰尘的。