人长期不吃盐会怎么样？
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盐的主要成分是氯化钠，对于人来说，长期不吃盐可能会导致钠离子的缺乏，另外，现在的盐一般都含碘，所以不吃盐可能会导致人体碘的缺乏。
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我们身体离不开盐，但是过多的摄入盐却会对身体产生危害，每天盐摄入采取总量控制不超过五克，一般而言，20毫升酱油中含有约三克盐，十克黄豆酱中含有约1.5克盐。请记住，少吃盐永远是你的健康之道。
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健康、吃盐、血压、疾病、神经衰弱，人吃盐是越少越好吗？要小心这3种病来找你，还是早知道早好。
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