我拼命对她好，为什么却沦为备胎？
我认为是因为得到的太容易了，所以才不被珍惜，而且你怎么会知道你的好对她不是一种负担。为什么一定要把自己放在一个不平等的位置上。感情没有对错之分。喜欢一个人只是关系发展的萌芽。花蕾需要经历风雨才能开花。 由于这个社会男女比例严重不足，所以“肉多狼少”，狼最后吃什么样的肉主要取决于肉的质量和狼的“味道”，但好肉总是有限的，所以狼不会拒绝送上门的肉，而是会在吃饱后扔掉。
当一些男生不追求女生时，他们会在心里说“委屈”，我该怎么对待你？你觉得我怎么样？“你为什么不喜欢我”？似乎如果他们给予，他们肯定会得到情感回报。如果是这样，你喜欢的女生会更瞧不起你。为什么？ 女孩们很情绪化。他们不按照一般逻辑思考。他们讨厌“说教”和“被告知”自己的感受。你可以用她喜欢的方式改变她的想法，但不要试图用最没用的方式推理。否则，你就是备用轮胎部队的一员。
暧昧不是爱 一些男孩把暧昧误认为爱情。如果你对一个女人好，她不会拒绝和回应你，但她总是带着一种“距离感”,从不解释你们的关系。她肯定只把你当作备用轮胎吗？为什么 一个好女人永远不会缺少对男孩的追求。也许有些女孩不会那么虚荣，但她们最终会被环境和生活改变，“我可以活得更好，为什么我要将就一下”。因此，平凡的你自然会成为备胎。原因不多，但你不够好，你喜欢她。
温暖的男人很容易成为备胎。对那些女人来说，她们周围一定有多余的轮胎，而这些不那么烦人的热情男人成为受害者，这可以满足她们的交配策略:可以做出更多选择来选择最合适的。 因此，面对这些受害者，他们会礼貌地拒绝:今天他们感到不舒服，今天他们不得不加班，今天他们有事要做。
今天......他们会给你一些好处，但不会给你任何机会，让你感到不舒服。这越能激起男人的占有欲，就像给他们注射兴奋剂。所以我认为是因为得到的太容易了，所以才不被珍惜，而且你怎么会知道你的好对她不是一种负担。为什么一定要把自己放在一个不平等的位置上。以上均为个人观点。
我认为得学会以下几点：
一、学会聆听
所有说话招人讨厌的家伙，基本都有一个共同的特质，就是“完全不考虑别人的感受”。我相信很多人都曾经遇到过“拷问型”的谈话者。翻开你和他的聊天记录，10段对话里，其中90%都是他在问你各种问题，小到你爸妈在哪里上班，大到你的收入和私生活。这种“独特的交流方式”，让你有一种被敌人抓起审问的错觉。
除此以外，我还知道一些“表演型”的谈话者，他基本不给女人说话的机会，全程喋喋不休地谈论自己多牛，再塞给女人一套人生大道理，简直烦到没边儿了。所以，不管是网聊还是约会，打开话题之后，一定要认真聆听女人的讲课，控制聊天的节奏，及时互动。
二、精准地理解女人的信息
许多人之所以说话让人烦、说不到点子上，往往都是因为不能精准地理解女人所传达的信息，或者自以为聪明地了解对方所表达的意思了。当你跟女人聊天时，要理解她当时的状态，情绪，懂得换位思考。心里非常急迫想推倒女人的兄弟，通常是没办法正常理解女人的信息的。
三、认同对方的感受
当美女心情很糟糕的时候，很多人通常故作理解地甩下几句“人生就是这样子的啊”“这个就是你的选择啊”，真的挺让人烦躁的，这些大道理谁不懂，谁又不会说呢？有时候，女人向你倾诉的时候，实际上是对你信任的表现，她这一刻的脆弱是可以和我们分享的，她这时候需要的情绪上安慰而不是人生大道理；有时候，“被认同”是最好的疗伤药；对于陷入困境的女人，一句“我理解你此刻的心情”，就能快速地进入女人内心深处！
以上内容仅供参考。
首先，追求对的人。
什么叫对的人呢？简单的点来说，就是你有把握追到对方，你和女生不管是在自身条件还是兴趣爱好，都是在同一个平面上，你们的价值是想匹配的。

矮穷挫追求白富美，无疑是上赶着千里送备胎。要知道，门当户对的才叫爱情，差距巨大的，只能叫癞蛤蟆想吃天鹅肉。
如果你本身各方面的条件都不错，和对方的价值匹配，那么你可以放心大胆的去追求女神。如果你各方面条件都一般，那么女神对你来说，永远只会是水中月，看得见，摸不着。
所以避免沦为备胎的第一步，就是追求对的人，追求那个能和你实实在在产生交集的人，要知道来自两个世界的人，而对方又比你价值高出许多，你不当备胎谁当备胎。
爱情美好，那也是基于相配基础上的美好，如果一开始就是两个世界的人，连交集都不会有，哪来的美好？

其次，展示你独特的价值
恋爱是一对一的关系，但是追求的阶段并不总是一对一。即使你各方面的价值和女神都很配，也不一定能摆脱沦为备胎的命运，因为比你优秀大有人在，在你追求女神的时候，还有其他人也在追求她。
所以这个时候，为了避免沦为备胎，你要做的就是尽可能的展现你独特的价值。
会聊天，情商高，潜力股，懂女人心，这些都是你打败竞争者的有利条件，在硬价值相当的基础上，软价值越高的人越能得到女神的青睐。
就像有个故事说的那样，你跑不过老虎不重要，你只要能跑过你的竞争者，你就是胜利者。

最后，控制自己的高需求
得不到的才是最好的，这条规律适用于所有的人。
当你在追求女神的时候，过多的暴露自己对她的需求感，对她太好，随叫随到，有求必应，那她只会变成你得不到的爸爸。
女生喜欢那种能带给自己仰望和崇拜的男人，而你早早就跪倒在了她的石榴裙下，她要的是仰望，你给她的却是俯视，这样的感情对于她来说，如同鸡肋，食之无味弃之可惜，最后只能当当备胎。
首先，我认为这取决于你持有一种什么样的恋爱观。有的人喜欢身边异性环绕的虚荣，有的人则倾向于一男一女的简单的温暖。
如果你是前者，你大可作为别人的备胎，自己也找一串的备胎，和谁都暧昧，如此看来，你也不亏。男的总不能要求女人们一心一意对自己，然后自己每天左拥右抱的快活吧？就算是那些富豪，表面上众美女相伴，背地里还不是被女人花他的钱养的小白脸给绿了？——由此观之，想要玩暧昧，根本不用在乎被备胎与否了；
如果你是后者，那我认为一名心地善良、懂得如何去爱的女生，是值得你花心思去对她好的。相信这种女生你能够从言谈举止中
辨别出来，她是否是一名对感情专一的人，并且对你有没有好感。如果她有找备胎的想法，那好办，你大可不必为难自己，成长在成为备胎的路上，再去找其他妹纸就行（当然如果你犯贱吊死在这棵树上，当我什么都没说）——我相信社会上喜欢“简单的幸福”的女生是要大大多于那啥，玩弄感情的；如果她各方面都很好，你都很欣赏，但你却发现她对你不感冒，那么有两种选择：1、有自知之明，不要和自己过不去了；2、把自己变强，让自己配得上喜欢她。
其实，从一个女生的角度，她必定会权衡一名性格、钞票、对她的用心程度等等方面最优秀的人做主胎，当备胎的要么是不够主胎优秀，要么是来晚了。那么与之对应，你要么承认爱情先来后到，自己走开；要么把自己变强，让胎主对你倾心爱慕，对吧？～
最后，说一句，备胎就算养成为正胎，你也会活在担惊受怕中，万一哪天自己又被换下来了；要么就是永无出头之日，变成金岳霖那种呵呵了的悲剧。所以，当备胎这种事本身就是不靠谱的，还不如找一个互相欣赏的女生，拥有一段简单温暖的感情来得实在。
最后的最后，祝题主早日找到自己的幸福，也不要乱花渐欲迷人眼，自己养了一堆的胎，到头来焦头烂额，*尽人亡。
第二、好男人太诚实，不会像坏男人一样编故事，不会用技巧让女人情绪产生变化，只会对她好，对她好，对她好，这样会让女生觉得乏味，一旦乏味就想逃离。
第三、好男人过于看重女人对自己的看法，她们需要女人的认同，其实不管是买礼物也好，还是百依百顺也好都是为了在女生面前获得好的印象，试图以感动的方式获得女生的钟情。
之所以“好男人”都容易沦为备胎，那是因为好男人不够坏，不会适时的将感情进一步升温，因为他们的出发点都是为了女孩，所以往往更容易忽略女孩们的感受，这就是为什么好男人都容易沦为备胎的缘故了。
另外越容易得到的东西，越不会珍惜，对女生太过千依百顺，反而更加容易沦为备胎。
