Question

长高最需要哪种维生素？

Answer 1

如果需要长个子，先问问你是多大？男生女生？
男生16岁以下，女生14岁以下，还是很有希望长的。
我姐姐有个秘方，就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素C和一片复合维生素B，好像很有用，她半年长了6厘米。要记得那种维生素是正规药店卖的那种小瓶子，不是什么乱七八糟的补品哦！
其实，骨骼主要是由有机物和无机物组成的，有机物使骨硬而脆，无机物使骨韧而软。有机物有很大一部分由钙组成，维生素D可促进钙的吸收。无机物主要靠运动增加。维生素D基本上不是靠什么药片能吸收的，每天晒3.5个小时的太阳或吃5.5个香菇即可获取当日所需。
所以，为了长个子，一定要多在阳光下运动哦！

Answer 2

如果需要长个子，先问问你是多大?男生女生?
男生16岁以下，女生14岁以下，还是很有希望长的。
我姐姐有个秘方，就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素C和一片复合维生素B，好像很有用，她半年长了6厘米。要记得那种维生素是正规药店卖的那种小瓶子，不是什么乱七八糟的补品哦!
其实，骨骼主要是由有机物和无机物组成的，有机物使骨硬而脆，无机物使骨韧而软。有机物有很大一部分由钙组成，维生素D可促进钙的吸收。无机物主要靠运动增加。维生素D基本上不是靠什么药片能吸收的，每天晒3.5个小时的太阳或吃5.5个香菇即可获取当日所需。
所以，为了长个子，一定要多在阳光下运动哦!

追问

17岁 男生

Answer 3

维生素D是人体增高必不可少的因素，其能与钙质相结合，是人体长高最重要的元素，食物中维生素D含量较高的有：鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油及黄油等，另外，人体补充维生素D最简单的方法就是常晒太阳。

Answer 4

长高主要是人脑的垂体起作用，平日多补充维生素D和维生素A可以促进钙的吸收率。多晒晒太阳能使皮肤里部分胆固醇转化成性激素即维生素D，这是为什么要让小孩多晒晒太阳的原因。促进了钙的吸收，骨骼自然就获取了更多的营养素，也就长高有望了。

Answer 5

平时多注意身体

追答

长高是需要每天都补充维生素，汤臣倍健多种维生素片我自己的孩子也在吃，随时补充，帮助长高的期望。