小产后吃什么好营养品？
小产后吃什么好营养品？前几天朋友小微虽然结婚了，但是一不小心不小心怀 孕了，但是还没做好迎接二娃的准备，所以只能去做人 流。结果还是不错的，但小微在之后的生活中，确实感觉到很多方面都独木难支了！小产后由于流 产后失 血 过多，小产后吃什么好营养品？很多朋友们的身体特别虚弱，除了大夫给建议的方法意外，最好还是要注意日常饮食，建议多食用补 血 益气的食物来调理身体帮助恢复，由于小 产后给身体带来的伤害是很大的，对于以后的食补问题还需要引起大家的注意。
2016年2月英国皇家妇 产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子 宫内膜营 养修复共识》。“ PWRH ” 配比专业新型营养，（燕 窝提取物、阿 胶小分子肽、 血 红铁素、雪 莲 提取物、弹 性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子 宫内 膜，促进粘 膜再生，帮助小 产后身体能恢复到最佳。
聪明的人小 产一次对身体伤害就很大了，更别说因为其他原因进行过多次的了，所以拜托小仙女们，要擦亮自己的眼睛看清楚小 产到底都有哪些危 害？
隐 性伤害导卵 巢早 衰
妈妈在孕育生命的时候，体内的内 分 泌水平发生了变化，但是这种变化是有时间过度的，身体对这种变化是有充足的时间来适应，但是人为的终止妊 娠，人体的分 泌水平会急剧下降，没有给身体留下适应的时间，就对身体造成了隐 性伤害，导致卵 巢早衰。
心灵创伤久久不能平复
除了大家都知道的会对身体带来伤害外，还会心理还会有负面影响，因为小 产的过程就是一个终止生命的过程。
英国皇家妇 产科学院做了一项调查发现，不少人在小 产后会感到： “ 很悲伤和哀痛 ” 还有不少会感到 “很深的愧疚感”。这种情况被称为 “人 流后症 状” 。这种症 状的消失的时间是不同的，有些女人几个月后会慢慢淡忘这件事情，有些则是久久不能释怀，即使过了十几二十年，提及此事还会很伤心和难过。
1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶 露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松弛修护12-156、 血 红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺 炎、生殖 炎 症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘 连修 复15-18%10、子 宫瘢 痕修 复13-17%
在做过流 产以后一个月内是保养子 宫的关键时期，本来流 产已经给我们的子 宫带来了巨大的伤害，而且很容易引发各种妇 科 病，也很容易落下病 根，所以在这一个月内我们一定要注意子 宫的保养，不给子 宫造成过多的伤害。
上面说到小 产后身体比较虚弱，对身体伤害过大这时候子 宫会造成比较大的损伤，如果需要恢复 要一个月左右的时间，一般情况下流 产之后只要恢 复到正常，月 经量和以前一样 ，就说明子 宫已经恢复，PWRH含有多种 有益于流 产后子 宫需要的丰富营养，会再次激 活子 宫的细 胞再 生，增强子 宫修复性从根本上帮助修 复因流 产导 致子 宫出现的各种问题。
人工流 产造成的子 宫内膜损伤可能导致前置胎盘或胎盘 植入异常，容易引发妊 娠晚期出 血，严重的出 血甚至需要切除宫体才能逃过一劫。
其实现在科技发达，对于很多意外怀 孕，不一定非要选择人 流的方式。毕竟宝宝也是一条生命，每一个生命都是需要被尊重的，即便是未出世的宝宝，也渴望拥有自己的生命。那毕竟是肚子里的一条生命，俗话说的好母子连心，因为错误的判断而错失一条鲜活的生命，轻 率的选择流 掉腹中的宝宝，这是对生命的不尊重，也是对自身身体的一种伤害，也是对内膜基底层的伤害。PWRH给流 产后受损的组 织 细 胞带来新的生命，加速伤 口愈合，增加胶原纤 维和弹性纤维密度，增加子 宫内 膜厚度。能促进粘膜胶原纤 维的收缩、重 组和再生，收紧收缩，增强 细 胞的功 能活 性，再生新的嫩 细 胞和正常的内分泌，从而更好地恢 复流 产和产后子 宫。
中医妇科古籍有言，“小 产重于大产，盖 大产如栗熟自脱；小 产如生采，破其皮壳，断其根蒂，岂不重于大 产”。简单来说，就是“小 产”是因为种种原因导致的妊 娠终止，并不是“瓜熟蒂落”的自然过程，对气 血 的影响也很大。
同时，小 产还会导致失 血 ，会引发气虚、 血 行不畅。如果是人 流手 术，更与生产类同，会导致亏虚，脏腑失养。如果此时还不注意养护，会引发身体素质、功能衰退，留下健康隐患。因此，“小月子”做得好不好将直接影响到女 性未来的身体状况。
贫 血 发生的机率达到64.4%，女人因为例 假、怀 孕时自身及宝宝对生 血 物质的双重需求、分娩、流 产出 血 都是直接的原因。 PWRH含有与人体 血 清浓度相近的多种无机盐和维生 素等多种有机酸和有益人体健 康的微量元 素。可以在流 后帮助红细 胞中 血 红蛋白的产生。帮助流后贫 血 的恢复，促进 血 液循环。
小 产后吃什么好营养品？随着人工次数的增加，不孕和人 流后遗 症的危 险也不断提高，广大姐妹们不应为一时的快感而透支自己的健康和生 育力。为了身体健康，要避免二次流 产，做好安全措施，保护自身，也是为了以后的宝宝奠定了基础。H
