Question

学习时的心理问题。

我觉得自己心理有点问题、去看心理医生又不太现实（毕竟还没到那程度）。
打个比方：我看书、眼睛看着资料、但当同桌的侧边映入眼帘时、就不太能忍住想他在看什么？他是不是不我强之类无聊的问题。当然就无法静心看书了。还有上课做黑板上的题目、老感觉心里有压力、就在想同桌会不会比我先作出来、、、、等等。尤其还有时候看他做了很久终于解出一道题目那个激动样、我心理就有中说不出来的讨厌。
请问我该怎么办呢？这样没法静心啊！
我已经高三了

Answer 1

你心理没有病
没关系
你是好胜心强！经常与人比。
这个性格在学生时代是正常的
特别是有谁比你强，或与你差不多
比的特点：
1、老是关注别人的动向；
2、担心别人比自己能力强；
3、别人成功的完成了任务，自己心理有羡慕、不平衡甚至会记恨、排斥他人；
4、别人未能完成的话，自己会开心、心理什么说普实一点“爽”
这些都是属于正常的

然这这种情况会让自己的进步或者说学习受到限制，无法让自己或他人一起第一时间把知识共同学会、共同进步；影响也会相对大一点；
只有虚心、静心后才能进步

现阶段你可能是处于这种情况，也不要强求自己第一时间会改变现状；
也改变不了

如果真想改变的话，只有一直更换角色
比如：
站在自己的角度想一下，
然后站在如果我是他的时间，我会什么做
自然会豁然一点

而对于学习，最终的目的是高个好学校。
你可以模拟考试几次，
知道自己的底
用平常学去看待，我现能力就在这里，
也不要去比较，静心思考自己的不足。
把别人当成空气！
我只是为我自己，别人如何我管不了，我也没时间管
让外面的事情都以我无关，只有我自己就可以了

Answer 2

真是 ，看心理医生还分程度，那我问你，到什么程度才是要去看的正好时候啊。在国外，看心理医生就和看牙医一样，因为在他们眼里，他们会平常心对待它，只是有的人会把它放大，我就有看过，看心理医生要平常心对待啊

Answer 3

静心的方法
1、随时放松身心：这是最重要的步骤。
2、随时检讨情绪：“接受”自己的情绪，不论是好的或坏的。
3、随时想像下沉：这是静心过程中最基本的方法。
4、心想事成的一些概念。

静心与方法
技巧是有帮助的

技巧是有帮助的，因为它们是科学的，你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索，如果你不懂得任何技巧，那么你将花很长的时间。

有一位师傅，有科学的技巧，你就能节省许多时间、时机和能量。有时，在几秒钟内你就能成长了许多，甚至在你几世之内也不可能有那么多的成长。如果应用正确的技巧，成长就激发起来了，而这些技巧已被沿用于数千年的实践中，它们不是由一个人设计出来的，它们是由许许多多的寻道者设计出来的，这里只是最基本的。

你将会达到目标，因为，除非你生命的能量到达一个不可能再移动的点，否则，它会移动，它会不断地向最高峰移动，那就是为什么一个人会不断地一而再、再而三地出生的原因，如果由着你自己，你会到达目标，但是你将作非常、非常长的旅行，而这个旅程将是非常乏味和厌倦的。

所有的技巧都会有帮助的，但是，确切地说，它们并不是静心，它们只是黑暗中的摸索。突然，有一天，正在做着某件事的你会变成一种观照，当你正在做着动态静心，或者空达里尼静心、或者旋转静心，突然，有一天，静心继续着，而你却不与它认同，你将静静地坐在后面，你将会看着它——那天静心就已经发生了，那天技巧不再是一种阻碍，也不再是一种帮助。如果你喜欢的话，你就能享受它，好像一种运动一样，它只是给予一种活力，但是现在不再需要了——真正的静心已经发生了，静心就是观照，做静心就是意味着成为一种观照，静心完全不是一种技巧！这会使你非常混乱，因为我在不断地给你技巧，而在最终的醒悟中，静心不是一种技巧，静心是一种觉悟、一种觉知。但是你需要技巧，因为那个终极的觉悟离你还非常遥远，深深地隐藏在你的内部，却又是依然离你很遥远，这个时刻你可能会达到，但你也会达不到，因为你的头脑还继续着，这当下的时刻是可能的或也是不可能的，技巧将连结这个空隙，它们就是要连结这个空隙。

所以在刚开始的时候，技巧就是静心，而最终你会发笑——技巧并不是静心，静心是完全不同的存在品质，它与任何东西无关，但是这只会在最后发生，不要以为在刚开始它就已经发生，否则那个空隙将不会连结起来。

Answer 4

你这是没心学习