Question

便秘问题？

Answer 1

一般便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

可以喝谷益舒润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

Answer 2

便秘问题怎么解决?

Answer 3

便秘一般多与老年人有关，主要是由于随着年龄的增加，老年人的食量，活动量会明显的减少，胃肠蠕动，分泌消化也减少，肠管的张力和蠕动明显减弱，使食物在肠内停留也比较久，水分被过度的吸收而引起便秘。

老年人平时要注意饮食，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以适当的多做一些运动，如说散步，慢跑，都可以有效的缓解便秘，饮食还可以加一些粗纤维的食物，水份不会被过度的吸收。

Answer 4

如何解决便秘问题？

Answer 5

今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，能够增强肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效，非常适合便秘的人士饮用。