怎样才可以让自己变得开心
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在每个月的几天，每个人都会有情绪低潮期。
但是我们平时一定要自己充分认识自己，不要在乎别人怎样说。找出自己的优点，发挥优势，增长勇气。同时要重视每天清晨的每一件事：
1.不要睡懒觉，起来活动一下，冬季能驱除严寒，夏季能消除疲乏，维持健康饱满的精神面貌；
2.一定要进早餐，供给身体主要能量的时间放在早上，吃的好、吃的饱，也不会发胖，而且让你精力充沛；
3.着装清洁、整齐、适合你的年龄和职业；
4.出门前对着镜子，微笑地看看自己，给自己打分，我是最棒的，我要开心地渡过今天！我能开心的渡过今天！
俗话说“一年之季在于春，一日之际在于晨”。我的生活经验告诉我，早上的第一件事是否顺利，直接影响到一天的情绪和工作：如果顺利，这一天干什么都很顺利，很开心；如果不顺利，我就会加以注意，适当控制自己的情绪和言行，尽量避免不开心。
你如果坚持按照上述方法行事，相信过一段时间就会有很大收获的！
如果你能掌握自己的情绪低潮期是每个月的那几天（试着把它记录下来），进行有针对性的控制，那效果就更好了。
但是我们平时一定要自己充分认识自己，不要在乎别人怎样说。找出自己的优点，发挥优势，增长勇气。同时要重视每天清晨的每一件事：
1.不要睡懒觉，起来活动一下，冬季能驱除严寒，夏季能消除疲乏，维持健康饱满的精神面貌；
2.一定要进早餐，供给身体主要能量的时间放在早上，吃的好、吃的饱，也不会发胖，而且让你精力充沛；
3.着装清洁、整齐、适合你的年龄和职业；
4.出门前对着镜子，微笑地看看自己，给自己打分，我是最棒的，我要开心地渡过今天！我能开心的渡过今天！
俗话说“一年之季在于春，一日之际在于晨”。我的生活经验告诉我，早上的第一件事是否顺利，直接影响到一天的情绪和工作：如果顺利，这一天干什么都很顺利，很开心；如果不顺利，我就会加以注意，适当控制自己的情绪和言行，尽量避免不开心。
你如果坚持按照上述方法行事，相信过一段时间就会有很大收获的！
如果你能掌握自己的情绪低潮期是每个月的那几天（试着把它记录下来），进行有针对性的控制，那效果就更好了。
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