坐久了突然站起来会头晕 ?
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夏季,人易晕,这是因为缺少钾。暑天出汗多,钾离子随汗液排出体外,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。
建议一:热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,如草莓、杏、荔枝、香蕉、桃等,蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,一
举两得。
建议二:持续高温下及时补充水分很重要。饮水可维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但也不能暴饮,暴饮不仅稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,而且一下子水分吸收太多,会增加心脏负担,对于健康不利。一般早晨起床后先饮一杯凉开水,白天多喝些茶水和淡盐水,一天需求量6-8杯。
建议一:热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,如草莓、杏、荔枝、香蕉、桃等,蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,一
举两得。
建议二:持续高温下及时补充水分很重要。饮水可维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但也不能暴饮,暴饮不仅稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,而且一下子水分吸收太多,会增加心脏负担,对于健康不利。一般早晨起床后先饮一杯凉开水,白天多喝些茶水和淡盐水,一天需求量6-8杯。
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这是理所当然的,你坐下血液处于一个静止的状态,当你突然猛地一站血液,无法及时输送到大脑,这时大脑供血不足,就会头晕,建议别坐太久,坐久也别太猛站立,这样对身体不好
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坐着大脑离地面低,重力势能小,心脏只需要较小的压力就能把血液输送到大脑。而突然站起来,大脑离地面的距离升高,同时心脏的压力还来不及改变,使脑供血不足头很晕,视线很模糊。
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病情分析:你好,你的情况属于体位性低血压引起的症状,会引起突然站立时头晕乏力等症状的
指导意见:你的情况我建议积极不要突然站立的,积极用人参熬鸡汤补气治疗的,祝你健康
指导意见:你的情况我建议积极不要突然站立的,积极用人参熬鸡汤补气治疗的,祝你健康
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这叫体位性眩晕,说白了就是和他们说得一样,但一般都伴有贫血的现象
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