Question

每天喝柠檬水 可以减肥吗

Answer 1

单纯的喝柠檬水，并不能够起到减肥的效果。减肥需要注意，运动，配合节食，才能达到效果的，晚饭尽量少食，避免进食肥腻食物。而且晚上并不适合喝柠檬水，柠檬水里酸性物质比较多，刺激胃酸分泌过多，所以会引起腹胀的情况的。