Question

长时间对着电脑，眼睛好痛，如何保护眼睛呀?

Answer 1

1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。
3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。
4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。
5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。
6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。
7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。

Answer 2

有几种方法：
1、保持间隔性的休息，如面对电脑工作1-2小时后，要站起来活动活动，眼睛望望远处，可以洗洗脸或者做做眼保健操（不要小看它）；
2、用些抗疲劳的眼药水，可以很大程度上缓解眼睛干涩的情况；
3、如果有可能的话，尽量使用低辐射高刷新率的环保纯平显示器或直接使用无辐射的液晶显示器。