Question

怎样使自己变强变自信?

Answer 1

先要让自己的身体强壮起来，身体健康了，身心就会特别有包容力和活力。人有了活力就会有爱好和兴趣，有了爱好与兴趣，人就会自觉地从事这方面的研究和工作。时间长了，你有了学识、知识、修养，慢慢地，大家都对你表示尊敬，你的内心中就慢慢地有信心出现，你的身体与心理就会越来越强大、自信！

Answer 2

要自己爱自己，多想想自己的长处；
交几个自己觉得人品还行的知心朋友，平时多与他们谈谈心，大胆的去表现自己，不要在意别人的看法，走自己的路。祝你成功!

Answer 3

其实用很简单的办法就可以让自己变得自信人第一、就是要做好放开自己，把你的优点发挥出来。善于发现自己的优点，多留意一下自己。

Answer 4

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。