要吃什么不会胖
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吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
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看看上面这几位弟兄，一上来就长篇大论的！平常吃饭就不会胖，但是要记得常运动，想要有好身材，营养不可少，运动更微妙！
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低热量的食物，比如水果和蔬菜，啤酒酵母粉就更好了，不像不会胖，还有健康减肥的作用
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一般来说睡前三小时之内不建议吃东西了，不但不利于减肥，还会增加一些疾病的风险，所以啊，再一次提醒爱吃夜宵的人，一定要改掉这个坏习惯，既为了美也为了健康
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