Question

小孩严重挑食，该怎么办呢？

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Answer 1

从心理的角度，孩子很容易受别人的暗示，而有些家长会不知不觉的把挑食这个信念灌输给了孩子，自己还浑然不觉。如果不是这些心理的原因，就算别人说不喜欢吃鱼虾，他也不至于说不吃就不吃了。孩子年幼，味蕾比较敏感，大人觉得没问题的东西，他的味蕾受不了。所以一开始开始吃饭的时候，会对有些东西接受不了。这个时候，切忌一个劲的劝孩子吃，甚至强迫孩子吃，孩子暂时不喜欢，换别的做法，或者换别的同类食材就好。孩子的第一逆反期在三岁左右开始，如果喋喋不休的劝孩子吃，反而会形成逆反心理，以后都不喜欢吃这些东西。大人要做的，是把食材尽量做的可口，好看，色香味俱全，并且有趣，以此来吸引孩子。绝对不要硬逼着孩子吃饭。

Answer 2

庆幸的是我家孩子从小到大还好，基本上不是很挑食，我知道的朋友家的一个姑娘，挑食的厉害，不吃肉，她爸爸把肉做成肉丸，她都能从里面把肉丁挑出来，这是吃饭的时候她妈妈发现的，这是绝了。其次不能惯孩子，从孩子上牙以后基本上都是大人吃什么饭，孩子就吃什么饭，绝对不会因为孩子的一句不喜欢吃，开小灶重做。为什么这么说，因为身边有很多这样的例子，孩子一说不喜欢，妈妈或者奶奶立马去重做，起初还好，时间一长大人不乐意了，会认为孩子挑食，难伺候。其实是谁造成的，就是大人一手造成的，所以狠心点，做好饭要么吃要么饿着。当然要是孩子提出想吃什么饭，可以告诉她今天是什么饭，已经做好了就得吃，并承诺她明天做她提出来的饭。

Answer 3

一说到小孩子挑食的问题，还真是让我头疼。我儿子从小就挑食，有的东西一口不碰，有的东西只吃一口，只有少数的几样才能勉强入他的口。所以，我儿子很瘦，小时候上幼儿园时经常感冒，现在上学了体质要好一些了。但是，还是那么瘦，还是‍‍吃饭费劲。吃饭时最常说的两句话就是：少盛点！我饱了！后来我发现一个方法，就是不要把吃饭当成一种负担。孩子不吃饭，肯定有家长追在后面喂，然后孩子在前面跑，搞成一副老鹰追小鸡的画面。我实在不能理解，为什么要把吃饭这样事弄成这么‍‍痛苦的样子。我认为，如果孩子说他不吃，那家长就不要勉强。既然他不吃，一定是不饿，或者不想吃。那就不吃好了。吃饭对于任何生物都是一种本能，你的孩子又不是傻子，如果他饿了，就不会不吃饭了。

Answer 4

有时候孩子爱吃一个食物，并不是因为喜欢这个食物的本身，而是受它们的外貌吸引。例如孩子喜欢喝酸奶，不是因为他们知道酸奶有多少价值，或酸奶多好喝，吸引他们的还是酸奶的卡通包装。同理，孩子如果不爱吃蔬菜水果，你何不换一种思维，将蔬菜或水果，摆成好看的图案，或者孩子最近喜欢的动画形象。你只要将食物弄的好看有趣又好吃，还愁孩子不吃饭吗。

Answer 5

不知道小时候的你们会不会在饭前吃零食，总之，大多人小时候再饭前就很爱吃零食。然后到了吃饭时间，小肚子就被零食给撑饱了，自然就吃不下饭啦。所以家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。当然如果，孩子实在饿了，不妨给孩子吃一些酸奶、水果、全麦饼干等比较健康的食物。