坐着的时候,站起来会觉得眼前一片黑、头有点晕。应该怎么办?

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昝歌吹虢馨
2020-03-02 · TA获得超过3万个赞
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这是因为贫血,很多人都是这样,平时多吃一些含铁多的食物。平横饮食就OK了
蹲着或坐着时间长的话,起来是不要太猛。
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危绮晴刀拔
2019-08-13 · TA获得超过3.2万个赞
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贫血诶。。。
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
起身的时候悠着点就不会了。。。
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