怎样才能让记忆力更好?
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不要熬夜,保证每晚睡足八小时,不要白天睡觉。多喝白开水。吃一些对大脑有好处的食物,如花生、杏仁、海带、鱼。
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提高记忆力原来跟场所也有关系
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如何提升记忆力?
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大脑反应慢,每天做4个动作,记忆力提高了
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