Question

有不用节食和运动的减肥方法吗?

Answer 1

这个方法可以的:
每天吃红豆要多瘦有多瘦
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部份正是腰和大腿！
材料：
红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
先把红豆浸泡半个小时，
加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，
至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。

Answer 2

不想挨饿又不运动就想减肥,难啊!要想减肥必须节食,要想美,不付出代价怎么能行啊!你给我一样懒,呵呵~~但我为了美能节食哦!瘦了,我是不运动的,就咱们平吃的水果蔬菜都可以吃,总之,别吃的肚子有涨感,OK

Answer 3

我告诉你一个，因为我也是比较懒的类型，讨厌运动，主要是没有毅力坚持下来，还比较愿意吃东西，结果使用的易青瘦身贴，就是正常的吃饭，结果还减下来差不多10斤左右呢，不用运动，也不用节食的办法，外用的，也不伤害身体，值得试试