吃什么食物对头发有好处？
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黑豆.黑米.黑芝麻,我头发一个月长一厘米就是这么吃来的.
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胡萝卜与黑芝麻中都所含的维生素都可以使头发乌黑、有光泽，要常吃！
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吃核桃，芝麻
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用控油型的洗发水，头发卷去理发店做柔顺
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