Question

人在什么时候才能意识到健康的活着的重要性？

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Answer 1

一般情况下，人类在健康的时候是意识不到健康对我们身体的重要性的，比如说很多年轻人在拥有着健康身体的前提下经常过着一些非常对身体有害的生活，比如说暴饮暴食、经常吃大鱼大肉、非常懒惰不运动等等等等，但是当人类患有重大疾病甚至威胁到生命的疾病的时候，往往就会意识到健康对于我们的重要性了，这个时候也会感悟到活着是多么美好，比如说我们在一些医院当中就能看到一些得绝症的人，对于健康的身体有多么的渴望，有些人甚至愿意把生前的所有存款全部拿出来，换取几天的活着的时光，这些行为我们虽然感到非常的难受，但是也不得不感叹健康的身体对我们的意义是多么重大。那么想要拥有一个健康的身体，我们就应该从以下几点做起：

1、保持良好的作息习惯

首先第1点就是保持良好的作息习惯，因为如果没有一个良好的作息习惯，我们的生物钟就不会正常的运行，不仅身体得不到良好的休息，而且身体当中的毒素也不会完全的排出，所以良好的作息习惯对我们来说是非常重要的，正常情况下，我们每天在11点之前就应该进入睡眠，并且保持6~8个小时的完整睡眠。

2、保持全面的营养补充

缺乏营养也会导致我们身体不健康甚至会患上某些疾病，所以全面的营养补充对我们来说非常重要，据世界卫生组织报告称，现在最健康的饮食方式是每餐至少保证12种以上的不同的食物摄入，所以我建议大家尽量每餐多吃几种食物。

3、合理的运动

俗话说生命在于运动，长时间的不运动会严重影响我们的身体健康，据世界卫生组织统计，全世界所有的慢性疾病患者当中，因缺乏运动而导致慢性疾病的患者，大概占80%左右，由此可以看出运动对于预防疾病的重要性。

Answer 2

一个人意识到一样东西的重要性，往往是失去的时候，所以一个人很有可能在自己的至亲挚友离世或重病时才能意识到健康的重要性。

Answer 3

其实只有在自己生病的时候，才能意识到健康的活着的重要性，就像现在的我，突然得了腰脱躺在床上不能动，此时才想到平时做字有多不正确，现在有多后悔。

Answer 4

人在处于痛苦疾病的折磨和大病初愈的时候会意识到。