Question

换季皮肤就开始过敏怎么办呢

Answer 1

换季皮肤就开始出现过敏的症状，可能是外部气候较差所致，也有可能是本身免疫力较弱。所以这时候建议想办法尽快的进行治疗，以免严重以后对身体健康造成更大的伤害。

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1、注意皮肤方面的清洁

注意皮肤清洁

，尤其是面部的清洁，但是需要注意的事不要使用含有SLS皂基类的洗面奶，这些都是加重皮肤过敏的症状。建议是有天然植物成分的洁面皂，能温和洗净并且对过敏皮肤没有刺激，比如可柏迷迭海盐皂。可以洗掉外面带来的粉尘和细菌等过敏原。

2、尽可能得多补充一些维生素C

维生素C的缺乏，特别容易让皮肤干燥，从而发生脱皮，发红等过敏症状，所以补充维生素C可以有效的减少皮肤过敏，给皮肤提供营养，抵御换季过敏，可以多吃一些橙子。

3、保证充足的睡眠时间

因为充足的睡眠时间，会有助于强健体质，增加防御力，加强对过敏原的抵抗力。建议每天晚上10点之前入睡，尽量睡前不要摸手机，不然容易兴奋更睡不着觉。

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温馨提示：如果出现皮肤痒过敏的情况，应该自觉避免使用功效型化妆品和护肤品，做好基础的保湿即可，对于过敏性的情况要及时就医。此外尽可能避免熬夜，注意保持充足的睡眠，避免强烈日光，外出一定要带好口罩，涂抹防晒，能够起到很好的效果。

Answer 2

1、改善饮食。出现换季皮肤过敏的情况下，一定要做好个人饮食调整，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其可以多吃一些富含维生素a的食物，包括胡萝卜、红薯、玉米、蛋黄、西红柿等。维生素a能够对肌肤的表皮层起到很好的保护作用，而且还能预防和缓解皮肤过敏的症状，可以让皮肤更加光滑细嫩并且有弹性。

2、加强运动。俗话说生命在于运动，坚持体育锻炼可以杀死体内大量的变异细胞，同时还能有效缓解自身的过敏反应。并且坚持锻炼还能帮助加速机体新陈代谢，有效提升自身的免疫力，从而来起到预防和改善皮肤过敏的作用。

3、充足睡眠。平时要注意调整规律作息，尽量做到不熬夜，让身体能够保证充足睡眠，这样才能让身体的各个器官得到充分休息。而且保证充足睡眠可以更好的提升自身免疫力，对皮肤过敏的人群而言大有益处。

4、补水保湿。出现换季过敏的情况下一定要做好皮肤的日常护理，早晚洁面之后要选择温和无刺激的护肤产品。平时可以敷一些舒缓抗过敏的面膜，能够增强肌肤的敏感性，而且还能提升皮肤的免疫力。

换季期间很多人都会出现皮肤过敏的现象，过敏期间一定不要随意滥用各种药物，而且不可以继续化妆，以免加重皮肤过敏的症状。平时要加强皮肤的清洁、补水和保湿，而且还应该注意防晒，同时还需要调整健康的生活方式，这样才能有利于皮肤更好的恢复

Answer 3

每次换季的时候，我们的皮肤总是会有不同程度的过敏现象。这主要是因为两个季节之间的天气温差悬殊过大，空气中所分布的致敏物质会不断的释放大量的组织胺，落在皮肤上就会导致过敏的现象。那么换季皮肤过敏怎么办？
　　1、温水洗脸
　　如果说皮肤出现了过敏的现象，那么洗脸的时候一定要用温水，不要用热水，否则会对皮肤造成刺激。洗脸的时候也不要使用肥皂或者香皂，因为这些清洁产品当中含有大量的碱，会加重过敏的症状。可以使用性质温和的洗面奶，也可以直接用清水来清洗。
　　2、停用所有的化妆品
　　我在换季的时候脸上出现了过敏的现象，那么应该要赶紧停用所有的化妆品。不管是多么大牌的化妆品，都会含有一些化学物质，会加重脸部过敏的症状。如果说确实需要化妆，那么可以采用重点化妆法，比如说画眼线，涂点睫毛膏，涂一点润唇膏等。
　　3、使用药妆喷雾舒缓肌肤
　　换季的时候遇到了皮肤过敏的状况，可以适当的使用药妆喷雾来为脸部保湿，这些药妆喷雾具有非常好的舒缓作用，可以缓解皮肤过敏的现象，能够让皮肤保持水润，避免干燥起皮。
　　4、保证清淡饮食
　　皮肤过敏的人在饮食上应该要多加注意，辛辣刺激性的食物要远离，海鲜一类容易引起过敏反应的食物也不能吃。建议是吃点富含维他命c的食物，比如说奇异果和梨，多吃这类食物可以增强皮肤的抵抗力，对改善过敏的症状也有帮助。
　　5、远离高温的环境
　　虽然在高温环境当中可以让皮肤当中的废物尽快排出来，但是分泌的汗液太多，皮肤会变得比之前更干，过敏也会因此加重，因此皮肤过敏的期间不能老是在温度高的环境里停留。