Question

稀饭的营养价值

Answer 1

你问的是
稀饭的营养价值
，
稀饭和米饭（干）的营养价值是一样的。
但是，稀饭对于某些人来说好处要比米饭多。
1.常喝稀饭能调理肠胃：白米经过煮制以后能得到糊状的稀饭，这种稀饭入口即化，直入人体内部以后也比较容易消化，可以减轻肠胃负担，修复受损的胃黏膜，经常食用能起到调理肠胃和促进消化和重要功效。
2.常喝稀饭能预防便秘：因为稀饭中含有大量的水分，它又易于消化，进入肠道以后能软化大便，也能为身体补水，可以缩短排便时间，能让人们的便秘症状明显好转。
同样，稀饭也是有坏处的。如果长期喝稀饭，人的咀嚼功能将会逐步退化，易造成牙齿松动、脱落。
所以，什么都应适可而止、因人而异。
（PS：你好像对烹饪和营养学很感兴趣，此类问题问的挺多）