Question

吃什么东西可以治疗贫血

Answer 1

红枣7个，红豆50g，花生红衣适量。三味共熬汤，连汤共食。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
红枣味甘
性平
能补脾和胃
益气生津
中医认为大枣补脾益气能使气血生化充足
改善血虚症状研究证明
红枣中的多糖成分
能影响造血系统
促进造血机能。红豆性平
味甘酸
可利尿消肿健脾。红豆含多种维生素和微量元素
尤其是含铁质、VB12，
有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花
面容苍白等
常喝加红糖的热红豆汤
能补血且改善贫血症状。花
生味甘性平
有益气健脾
补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维
蛋白的溶解
增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血
有效。90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合
用，更能增强补血作用。

Answer 2

什么治贫血
贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。。
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。以下四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。

Answer 3

起床之前，先在床上躺五分钟，清醒一下。
吃动物的肝脏啊。
红枣炖点东西。
不知道你吃不吃榴莲，榴莲炖鸡，或者榴莲壳褒鸡最补了。
红糖水也不错。