我快16岁身高1米7,身高问题、
暑假了、我是学校篮球队的、天天也坚持喝牛奶、但是父母都比较矮、老爸1米7不到、老妈1米6左右、我不知道我还可以长不、或者还是什么更好的方法?不要复制的额、我需要一些实用的...
暑假了、我是学校篮球队的、天天也坚持喝牛奶、但是父母都比较矮、老爸1米7不到、老妈1米6左右、我不知道我还可以长不、或者还是什么更好的方法?
不要复制的额、
我需要一些实用的建议和方法、我也是学校篮球队的、天天练球、来点实用的吧…复制的真的要不得…我想长到1米83左右吧、不知道可能不、 展开
不要复制的额、
我需要一些实用的建议和方法、我也是学校篮球队的、天天练球、来点实用的吧…复制的真的要不得…我想长到1米83左右吧、不知道可能不、 展开
5个回答
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其实你做的这些足够了,基因很重要,你父母矮,你也不会长得高。但是,也要坚持锻炼,牛奶照喝,补充钙质。
每天晒个15分钟太阳,帮助钙的吸收。
每天晒个15分钟太阳,帮助钙的吸收。
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高,挺高了,不过想在长高的的话可以试试以下办法:
1,多晒太阳,有利骨骼发育;
2,多做伸展之类的运动,尤其是睡觉前。比如伸伸懒腰或做仰卧起坐或在单杠上吊一吊;
3,适当的补充些钙,补时应加Vd;
4,在思考中》》》》
1,多晒太阳,有利骨骼发育;
2,多做伸展之类的运动,尤其是睡觉前。比如伸伸懒腰或做仰卧起坐或在单杠上吊一吊;
3,适当的补充些钙,补时应加Vd;
4,在思考中》》》》
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我记忆中游泳也可以有利长高的。因为游泳属于全身运动项目。
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