Question

为什么手总是冰凉冰凉的？

Answer 1

手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

Answer 2

冷的人很多,我的手脚也冷,性行为少些,因为每当做完就会感觉更冷,由其是在冬季,多活动些,吃些贵圆
发热的补品,不过呢要小心上火,上火了就停一停,然后再吃.另外体型瘦小的人也容易有这种手脚冷的问题.
注意保暖,另外上药店买点红参须,很便宜,还管用,补热的,
千万别吃西洋参之类的,那是补阴的.就越补越冷了
你现在叫阳虚,查一查阳虚相关的药方,就可以了,冬令进补好时节
我这是多年的经验,相信我没错的.

Answer 3

冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入

Answer 4

脚手都是身体末端，人体热量都来自血液循环，末端是最后到达的地方，就象暖气前端比后端热一样。
加强锻炼，促进血液循环会得到改善。