失恋的时候该怎么调整自己的心情？
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每个人都会有失恋的状态，想要快速调整自己的心态就不要忘记对方，因为彼此都相爱过，这样的过程都是两个人最好的爱情，就是因为自己心痛在这份爱情里付出的太多，没有一个很好的结果，可以让这一份痛化作一种动力，让自己在工作当中勤奋努力，同样能缓解自己的心情。
时间能改变一切，也能淡忘一个人的感情，真正放下的那一刻，自己的心情也会好转，生活也会慢慢的过得充实起来，空闲的时候和自己的朋友聊聊天，也能让自己忘记一切烦恼，就算失去心爱的人，自己的生活还得继续，与其烦恼的生活，不如让自己开心过好每一天。
时间能改变一切，也能淡忘一个人的感情，真正放下的那一刻，自己的心情也会好转，生活也会慢慢的过得充实起来，空闲的时候和自己的朋友聊聊天，也能让自己忘记一切烦恼，就算失去心爱的人，自己的生活还得继续，与其烦恼的生活，不如让自己开心过好每一天。
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朋友我知道失恋的滋味不好受，因为我失恋的时候整天想她，问自己为什么他会这样？一个人发呆，一个人流泪，那个他再也回不来了，可人纵不能因为失恋就要死要活吧，还得走出失恋所留下的创伤，在这你可以尝试走一下我当时的路：1.找陌生的网友聊天，他们中有经历过失恋的，有幽默的，他们会帮助你走出失恋的阴影（在这我要感谢当初给我帮助的陌生网友）、2.就是搜一些关于走出失恋的方法，文章，下面就是我当时发现比较有哲理，实用的对话，当时我就打印下来，心情不好时就看看，真的不错，自己试试吧......
苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？”
失恋者：“我失恋了。”
苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？”
失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。”
苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。”
失恋者：“我要等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。”
苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。”
失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。”
苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。”
失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱他。”
苏格拉底：“真的很爱他？那你当然希望你所爱的人幸福？”
失恋者：“那是自然。”
苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”
失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！”
苏格拉底：“那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为。”
失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”
苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚的了。当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你，他就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果他不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。”
失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这是多么不公平啊！”
苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”
失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？”
苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给他带来幸福，他是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。”
失恋者：“可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。”
苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？”
苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。”
失恋者：“为什么？”
苏格拉底：“因为他给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？”
失恋者：“我失恋了。”
苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？”
失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。”
苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。”
失恋者：“我要等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。”
苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。”
失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。”
苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。”
失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱他。”
苏格拉底：“真的很爱他？那你当然希望你所爱的人幸福？”
失恋者：“那是自然。”
苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”
失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！”
苏格拉底：“那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为。”
失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”
苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚的了。当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你，他就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果他不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。”
失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这是多么不公平啊！”
苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”
失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？”
苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给他带来幸福，他是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。”
失恋者：“可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。”
苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？”
苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。”
失恋者：“为什么？”
苏格拉底：“因为他给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
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如果你已经工作了，那么你可以好好努力工作，充实自己，这样就没有时间去伤心的回想失恋这件事，慢慢地就能调整好自己的心情;如果你还在学习提升，那你就努力学习，去为一个好成绩而奋斗。同时你还可以好好地放松放松自己，出去旅旅游、看看电影都可以。总的来说就是充实自己进而忘记失恋这件事，那么你的心情慢慢就会好起来。
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要敢于和过去决裂，学会将感情翻篇。
人的一生，就像一部小说，和那个人的恋情是上一章的故事，而这一章我们要新的开始，重新踏上一段新的路程，未来精彩等着我们去见证…
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上大学的时候我和谈了3年的女友失恋了。那个时候感觉心情都糟糕透了，做事情注意力不集中，后来我意识到这样下去不行，我就去健身房办了一张卡，开始锻炼身体，把情绪发泄出来就好了。
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