Question

本人97年出生的，13岁来月经了、现在14岁，身高只有152.5厘米，有些偏瘦，我想长到165厘米，有什么办法吗

我爸爸和妈妈身高都165厘米之间、、、拜托各位了 T_T

我是新手，积分只有20而已，就全给你们吧
补充一下、除了打篮球还有什么办法吗？

Answer 1

要多吃些东西吃胖点

不要吃零食和肯德基之类的东西

每天睡觉前做踮脚然后手臂尽量往上伸懒腰的动作30、40次

睡前吃液体钙（就是软胶囊的钙，这种钙吸收最好）

有事没事把腿伸直，脚尖绷直再勾脚，就是拉筋的动作

常常这样做会让腿继续长长

个子也会高起来

现在你这个时候如果怕胖不多吃点东西

以后就是永远152长不高了

现在胖点，

以后身高长了

人自然看起来就瘦了

MM你去上网看《女人的三春》这本书里讲青春期的那部分

里面有很详细的教怎么长个子

还有怎么保健的

食谱什么都有

很实用哦

Answer 2

你好，没问题的，多食用一些含钙类高的食品，比如牛奶，豆浆类，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼。祝你好运！

Answer 3

打篮球 也不是多管用 主要还是遗传
女孩子 身高 没事

Answer 4

165可能性很小 160应该可以
尽量保证睡眠

Answer 5

打篮球,呵呵,多跳,

Answer 6

多吃点营养的东西