Question

每天不吃饭，只喝水会瘦吗

Answer 1

不会的，那样不但自己的身体垮了，而且反弹几率特高，建议你早上空腹喝杯水，早餐再晚也得吃，而且还要丰富了，三餐分配好，晚上就可以少吃点，但不能不吃，每天多喝点水吃点蔬菜，适量的锻炼一下，走路时要昂首挺胸，经常下去不瘦都难，祝您拥有个好身材

Answer 2

• 一天只喝水是不可能真正达到减肥目的的。相反，长时间节食只会引发营养不良。

• 要知道，我们所谓的肥是什么？是指人体中的脂肪，但是减去10斤体重≠减去10斤脂肪。

• 减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。

• 当你过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养

• 节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法，太害人！此外，适量食用一些脂肪可提高人的代谢率，对减肥有利，所以减肥期间不能只吃素菜，最好合理搭配

Answer 3

一、科学减肥方法：
1·
注意休息少熬夜；
2·
多吃蔬菜少油腻；
3·
吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4·
每天补充适量水果；
5·
适量运动。
以上几点注意坚持。
二、光喝水不吃饭，开始会瘦，然后是营养不良型浮肿，最后就会因为多脏器衰竭去见上帝他老人家。

Answer 4

当然会廋
但是那是一个很长的过称

Answer 5

不可能会瘦的……