Question

近视怎么恢复视力？

近视怎么恢复视力

Answer 1

我给你介绍一个比较简单的方法吧。
1.搓手慰目
把手搓热之后捂住眼睛，让眼部肌肉得到放松，血液循环得更好，这样坚持做，能够缓解视觉疲劳。
2.转动眼球
在休息的时候保持面部不动，眼睛前后左右转动，同样能放松眼部肌肉。
3.远看近看
眼睛思考的时候，切换不同的视角，看看远处，看看近处，这样也能有效放松眼部肌肉，让视力得到恢复。

Answer 2

近视如何恢复视力，首先我们要到正规的医院进行反瞳验光检查，看一看我们的眼睛处于真性近视的状态，还是处于假性近视的状态。如果是处于假性近视的状态，我们可以使用一些轻度的散瞳剂，平时放松眼部肌肉，锻炼眼部，近视的程度就会有所缓解。如果是真性近视，可能就需要佩戴眼镜，或者说通过手术的方式来进行治疗。

Answer 3

眼科学界认为，对于多数人来说，矫正近视的首选仍然是配戴框架眼镜。如果佩戴框架眼镜或隐形眼镜在生活和工作中不是太方便，手术或许是一个比较好的选择。在做手术之前，一定要权衡各方利弊。

如何治疗近视？
如果近视对你的生活没有影响，不影响开车或其他安全问题，不影响日常生活工作，可以无需治疗。近视不会对你的眼睛产生伤害，不会因为不佩戴眼镜或没进行手术治疗而变得更糟。

如果已经明确有了近视，请定期进行眼部检查，以确定视力是否有变化。

应该指出的是，从安全、简便、经济、实用等因素考虑，眼科学界认为对于多数人来说，目前矫正近视的首选方法仍然是配戴框架眼镜。如果患者准备选择手术，要了解清楚手术的收益与风险。

手术如何治疗近视？
外科手术也能降低或修正近视。有不少手术方案供选择，例如，激光视角膜原位磨镶术(LASIK)，激光角膜切削术（PRK）和人工晶体 (IOL) 植入等。手术的目的是让你摘掉眼镜，看清周围的物体。

近视眼激光手术
激光手术可以改善视力，减少对眼镜或隐形眼镜的依赖，已是临床常用的矫正近视的手段，但不建议眼睛尚未发育成熟的青少年进行这类手术。

近视眼手术经过近二十年的发展已经达到了相当高的水平，全球上千万近视眼患者通过准分子激光手术摘掉了眼镜，此项技术经历了 PRK、LASIK、LASEK、TK 四个发展阶段。

PRK 多应用于治疗700度以下中低度近视的患者，手术后几天内会有疼痛感。
LASIK 手术是在 PRK 的基础上发展起来的，该手术避免了 PRK 手术后，角膜上皮过度增生和角膜雾状混浊现象，以适应范围更广、效果更加稳定，受到广大近视患者的青睐。
LASEK 是针对不能通过 LASIK 手术进行矫治的较薄角膜、高度、超高度近视患者的一种全新激光治疗近视手术，手术后对于超高度数的患者可以解决眩光等问题，安全性也提高了。LASEK 是解决高度和超高度近视、角膜厚度不足患者有效的屈光手术方法，术后屈光度波动极少、屈光回退最少。
TK是英文 Torsion Lasik 的简称，中文译名为虹膜识别旋转定位 + 波前像差引导的准分子激光近视手术，是传统激光近视手术的飞跃。术后除了能够获得超过戴框眼镜和隐形眼镜的矫正视力外，还能极大提高视觉品质，看的更清晰、更舒适，Torsion Lasik 也因此被誉为“激光近视手术的新标准”。
激光手术适应人群
一般只有符合以下条件才可以考虑做眼准分子激光手术：

有摘眼镜的需求：比如从事某些特殊工作或因生活需要，不得不摘掉眼镜的情况。
年龄有限制：最好激光手术的年龄是在18～50岁之间。
度数要稳定：屈光度数最好是能够已经稳定了两年以上，或者说每年眼睛度数的变化不会超过50度以上。
身体健康：身体没有重大疾病。
相关检查：需要进行相关检查，比如角膜的厚度、屈光度数、瞳孔大小、眼压等，医生综合评估后，才能够确定是否符合做近视眼激光手术。
注意：如果患有糖尿病、风湿性关节炎、红斑狼疮等会影响到伤口愈合的疾病，那么是不能够进行眼睛激光手术的。

人工晶体植入
人工晶体（Intraocular lens, IOL）是一种植入眼内的人工透镜，补偿天然晶状体的作用，构成了一个近似正常的系统。中度或重度近视患者可以考虑此种手术方案。但晶体植入目前并不是主流的治疗手段。

手术注意事项
经过手术后，最担心的就是手术后出现的相关问题，比如手术并发症、角膜感染等。一般医生都会在术前制定最合适的手术方法，将风险降到最小。

不过我们更加需要注意的是，在手术之后可能会出现一些不良反应，如眩光、夜间视力下降、眼睛畏光、干涩等，大部分人在术后的一段时间就能够逐渐适应和恢复。

如果要做近视眼激光手术，请选择正规的医院，具有好的知名度、具有相关执业证书，有保证的机构。

术后可能出现的副作用：
对原来的近视程度过矫正或欠矫正。
视野中出现光晕或星芒。
眼睛干涩。
感染。
角膜瘢痕。
失明（极少

Answer 4

1、远方凝视

我们都知道近视眼给我们的生活中带来了很多的不方便和困扰，如果每天都带着一副眼睛的话不仅会影响美观，而且还对我们的眼睛没有好处，那么在这个时候我们就可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以通过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

在出现这种情况的时候我们不仅可以用上文向大家介绍的方法来进行有效的缓解，我们也可以通过这个方法来缓解，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

Answer 5

1、远近观察法
这种方法做起来很简单，可以找一个空旷但是有树的地方，寻找两颗距离不同的树，然后再找中间位置，先看近一些的树，再看远一些的树，重复进行一直觉得疲劳为止，这样就能让眼睛放松下来，让眼部肌肉能力更强。
2、提高眼睛对光线的接受能力
太阳比较好的时候可以在太阳底下做眼保健操，眼睛闭好对着阳光，这样能够让眼部细胞得到刺激，患上近视眼对刺激光线比较敏感，这样练习能够让接受能力提高。
3、用眼睛数星星
晚上星星如果很好就可以躺在椅上面数星星，也可以躺在草地上面数星星，能够放松心情，用眼睛来数天上星星可以锻炼眼部肌肉，一定不能一直盯着一个地方看，这样会让眼部疲劳感觉出现。
4、经常转动眼睛
平时有空的时候眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，可以上下左右各个方向不停转动以及停留几秒，不断练习就可以让眼睛聚集能力提高，可以让视力有所恢复。