有没有什么比较快速有效而且不会反弹的减肥方法?

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活在瓜里的籽
2021-03-28 · 知道合伙人情感行家
活在瓜里的籽
知道合伙人情感行家
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欧阳玉枝歧辰
2020-01-17 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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1.吃饭,走路,坐着,上班,工作,随时随地的减肥,是最有效果的,且不会反弹。
2.吃饭的时候想这减肥,-------少吃
2.走路的时候想这减肥------------收腹,抬头,挺胸,加快脚步。
3.坐着,工作的时候想这减肥--------能站的时候千万不要坐着。
如果还有问题的话请加群:75408459
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