我现在17岁,身高1米76,体重175斤,我怎么减肥呀?

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止秀梅慈溪
2019-09-19 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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1.减饭量(最好能过了下午三点不再吃东西)
2.运动。可以跑步,跳绳,跳舞,每次坚持一个小时。
过一个月后,就可以看到效果
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