Question

男生如何拥有一个好的身材？

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Answer 1

老公的身材就特别的好。主要是他经常锻炼。尤其是晚上。吃的特别的少，而且还经常去楼下跑步。每顿饭她都不会吃的太饱，一般出去吃饭不会喝啤酒。平时多吃蔬菜水果。这样对身体都是有好处的不会容易长胖。

Answer 2

少吃零食多运动，少打游戏多睡觉。制定合理的健身计划，并且坚持做到。饮食方面可以多吃一些有利于增长肌肉的食物，例如鸡胸肉，蛋白粉，鸡蛋之类的。在满足自身需求的情况下然后避免热量较高的食物。

Answer 3

想拥有一个好身材，首先要有足够的肌肉。

在平时应该进行适当的力量锻炼，其实练肌肉也并不是要做太多的运动，只需要坚持每天进行一点点极限力量锻炼就可以了。

生活上的饮食习惯也非常重要，建议尽量少吃辛辣食品，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，千万不要忘记多喝水，这些都是增长肌肉的好助手。

Answer 4

一张健身房的会员卡，你值得拥有。
专业的东西还是交给专业的人来干，想拥有一个好身材，就去健身房找个健身教练，让他给你安排好锻炼计划以及饮食计划。
你要做的，就是老老实实去执行就可以了。

Answer 5

男生要拥有一个好身材，应该主动的去锻炼，因为女生会更倾向于好身材的男朋友，有一个好身材，往往能带给你很多利处，健身的话，可以买一些健身器材，健身视频，找健身教练，等等。